အမုန္း မပါ

ခ်စ္ခဲ့တယ္ေလ …

ခ်စ္ျခင္းေတြမွာ …

ႏွလံုးသားထိ …

အရွံဳးမ်ားရွိ …

အျပံဳးမ်ား မခ်ိ … လည္း …

မပါ အမုန္း …

ထာ၀ရ အရွံဳးေပး … ခ်စ္ေနမယ္ …

Snow.Kha

အရံႈး

အရႈံး ကို လက္မခံခ်င္သူရဲ႕ လက္ထဲကို ဘယ္ေတာ့မွ အရႈံးက ေရာက္မလာဘူး ။
မင္းမရႈံး ခ်င္ဘူးဆိုရင္ ႏိုင္ေအာင္ တိုက္ရမယ္ ။
ဘယ္လိုတိုက္ရမလဲ.....။

ဘာမွ ခက္ခဲတာမရွိဘူး ။
ဘဝမွာ ကိုယ္ဘာလိုခ်င္လဲ သတိရလိုက္...လိုခ်င္တာကို ရေအာင္ယူ ။
(ဂ်ဴး-နံရံ၏အျခားတစ္ဖက္)

အရိပ္ဆိုတာ

ကၽြန္မ ဘာလုပ္ရေတာ့မွာလဲ။
ဘဝကို ပါးပါးလွီးၿပီး ျမည္းစမ္းၾကည့္ခ်င္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္က “ခါးလိုက္တာ” လို႔ ေျပာေနမွေတာ့။

ကၽြန္မ ဘာလုပ္ရေတာ့မွာလဲ။
အရိပ္ေပးႏိုင္ပံုရတဲ့အရာ ႏွစ္ခုသံုးခုကို စမ္းသပ္နားခိုၾကည့္ခဲ့မိၿပီးတဲ့ေနာက္ ပူျပင္းေနတဲ့အခါ
ေတြ႕ႀကံဳသမွ်ကို သံသယနဲ႔ ကၽြန္မ ၾကည့္တတ္လာခဲ့ၿပီ။
ေနာက္ဆံုးေတာ့ အရိပ္ဆိုတာ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ပါပဲ။

(ဂ်ဴး-မနက္ခင္းေတြမွာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို မုန္းတဲ့သူ)

တြယ္တာမႈ

ကြ်န္မ ထင္ခဲ့တယ္ ။

ေသေသခ်ာခ်ာ ဆံုးရႈံးရေတာ့မယ့္ အရာတစ္ခုအေပၚ ထားတဲ့ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ မက္ေမာမႈမွာ ဥေပကၡာနဲ႕ ေရာင့္ရဲျခင္းေတြ တြဲျပီး ပါလာမွာပဲ ။
ဒီေတာ့ အဲဒီလူဟာ ဆံုးရႈံးရေတာ့မယ့္ အရာဝတၳဳ အေပၚ မွာ နတၱိဝါဒ အျမင္နဲ႕ ျမင္ႏိုင္မွာပဲလို႕ ။
တကယ္ေတာ့ ကြ်န္မ တြက္နည္းက သြက္သြက္ခါေအာင္ မွားယြင္းခဲ့တာ ပါလား ေမာင္ေရ ။
ေမာင့္ကို လက္လႊတ္ ဆံုးရံႈးရမွာကိုသိေလ ေမာင့္အေပၚမွာ ဘယ္ေတာ့မွ ေရာင့္ရဲမႈ မရွိတဲ့ တြယ္တာမႈမ်ိဳးနဲ႕ ယစ္မူးေလပါပဲ ။
ဆံုးရံႈးမႈကို အလြယ္တကူ ရင္မဆိုင္ရဲတဲ့ သာမန္ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ခံစားခ်က္ ထက္ ပိုပါတယ္ကြယ္ ။

(ဂ်ဴး-ျမစ္တို႕၏မာယာ)

ဘာေၾကာင့္မ်ား.................

ငါ ခ်စ္ရတဲ့ ငါ့ရဲ႕ခ်စ္သူပဲ ဆိုတဲ့ စိတ္နဲ႕နင္ ဆိုးသမွ်ေတြ အႏြံ႕တာခံခဲ့တယ္...
ငါ ခ်စ္ရတဲ့ ငါ့ရဲ႕ခ်စ္သူပဲ ဆိုတဲ့ စိတ္နဲ႕နင္ အႏိုင္ယူသမွ်ေတြ ခြင့္လႊတ္ေပးခဲ့တယ္...

ငါ ခ်စ္ရတဲ့ ငါ့ရဲ႕ခ်စ္သူပဲ ဆိုတဲ့ စိတ္နဲ႕ငါ့ကိုယ္ငါေတာင္ ေမ့ထားျပီး
အျမဲ နင့္အတြက္ ဦးစားေပးစဥ္းစားခဲ့တယ္...ငါ ခ်စ္ရတဲ့ ငါ့ရဲ႕ ခ်စ္သူပဲ ဆိုတဲ့ စိတ္နဲ႕
နင္ နာက်င္ေစသမွ်ေတြအျပစ္မျမင္မိပဲ အႀကိမ္ႀကိမ္ သင္ပုန္းေခ်ခဲ့တယ္...
ငါ ခ်စ္ရတဲ့ ငါ့ရဲ႕ခ်စ္သူပဲ ဆိုတဲ့ စိတ္နဲ႕ဝမ္းနည္းမွဳေတြရခဲ့ရင္ေတာင္
နင့္ေႀကာင့္ရတဲ့ ေပ်ာ္ရႊင္မွဳေတြနဲ႕အစားထိုး ေမ့ပစ္ႏိုင္ေစခဲ့တယ္...
ငါ ကေရာ...နင္ ခ်စ္ရတဲ့ နင့္ရဲ႕ ခ်စ္သူပါ...
(တခုခုဆို)ဘာေႀကာင့္မ်ား. . .ငါ့ဘက္ကေန အျမဲမေတြးေပးခဲ့တာလဲ ???
~A Lynn Phyo~

ေနရက္သူၾကီး

ေမွ်ာ္ရတစ္ရက္
လြမ္းရက္တစ္ရာ
သူလာမယ့္လမ္း
ေန႔တိုင္းမွန္းလည္း
မသိက်ိဳးက်ြန္
ဥပကၡာျပဳ
ေမ်ာ္သူလြမ္းလို႕
ကိုယ္ရင္ေမာေအာင္
နင္ေလစိမ္းရက္
သိမွတ္မျပဳ
ပုန္းလို႔ေရွာင္ဖယ္
နင္ေလေနရက္တယ္

Tin Aye Hlaing

လိုရာၿပီးေျမာက္ ခရီးေပါက္ေသာ လက္ေတြ႕ ေရေမတၱာပြားနည္း

လက္ေတြ႕ နည္းေကာင္းတစ္ခု ေပးရဦးမယ္၊ အကယ္၍သာ စိတ္အာ႐ုံၫႊတ္ၿပီး ေမတၱာပို႔လႊတ္ေပးေနေသာ္လဲ တစ္စံုတစ္ဦး၏ ရန္မူေနျခင္းကိစၥ၊ မုန္းတီးေနျခင္းကိစၥ အျမန္ ေျပေအးသြားမယ္လို႔ မထင္ရလွ်င္ ေရေမတၱာ ပို႔ၾကည့္ပါ၊ ေအာင္ျမင္ေစရမယ္၊ ေရေမတၱာျဖင့္ အႏိုင္ယူပါ။
✔ နည္းမွာ- သန္႔႐ွင္းေသာ ေရဖန္ခြက္ တစ္ခု ဘုရားစင္ေပၚမွာ တင္ထားပါ၊ သန္႔႐ွင္းေသာ ေက်ာက္ခဲကေလး တစ္လံုးကို ျဖစ္ေစ၊ သစ္သားေခ်ာင္းေလးတစ္ခုကို ျဖစ္ေစ မိမိေမတၱာ ပို႔လိုသူ ကို ရည္မွတ္ၿပီး ေရဖန္ခြက္ထဲ့ ထည့္ၿပီး စိမ္ထားပါ။ အမိႈက္အမႈန္မက်ေအာင္ အဖံုး ဖံုးထားပါ။
`သူ၏ စိတ္ႏွလံုး ေရကဲ့သို႔ ေအးခ်မ္းသြားပါေစ´လို႔ လိႈက္လွဲစြာ ေမတၱာပို႔လႊတ္ေပးေနပါ။ `သူ၏စိတ္ ပူဆာေနျခင္းကို ေအးခ်မ္းသြားေစဖို႔ သူ႔ကို ငါ ေရစိမ္ထားလိုက္ၿပီ´လို႔ မိမိစိတ္ကိုလဲ ႐ွင္း႐ွင္းထားေနပါ၊ ပူပန္ေသာကဝင္ၿပီး လႈပ္႐ွားေနျခင္း မ႐ွိေအာင္ေနပါ။
`သူ႔ကိုငါဒုကၡမေရာက္ေစလိုပါ၊ငါလဲစိတ္ခ်မ္းသာ၊သူလဲစိတ္ခ်မ္းသာ၊ ေနျမဲတိုင္း ေနေစရန္၊  ျဖစ္ျမဲတိုင္း ျဖစ္ေစ
ရန္ သူ႔ကို ေရခြက္ထဲခ်စိမ္ထားလိုက္ၿပီ´လို႔ ယံုၾကည္စိတ္ခ်စြာေနပါ။
`သူ႔စိတ္ေအးသြားၿပီ၊ သူ႔စိတ္ၾကည္လင္သြားၿပီ၊ သူ႔မွာ ငါ့ကို ရန္မူခ်င္စိတ္ေပ်ာက္လြင့္သြားၿပီ´လို႔လဲ မိမိစိတ္ထဲက သိေနပါ၊ (တကယ္ ခ်မ္းသာေစလိုေသာ စိတ္ရင္းေစတနာသာ ထားေပးေနပါ)၊ ထိုသူ႔ရဲ႕ စိတ္ဟာ ထိုအခ်ိန္ပိုင္းအတြင္းမွာပဲ မူေျပာင္းလာပံု ေတြ႕ရလိမ့္မယ္။
သူ႔ရဲ႕ စိတ္အာ႐ုံထဲတြင္ မိမိက ပို႔လႊတ္ေပးေနေသာ စိတ္တန္ခိုးေၾကာင့္ ပူဆာ၍ ဆူပြက္၍ ေနခဲ့ေသာ သူ႔ရဲ႕ ေဒါသစိတ္မာန္ဟာ တျဖည္းျဖည္း ေျပေအးသြားလိမ့္မယ္။ တစ္ဆက္တည္းမွာပဲ မိမိအေပၚ သနားစိတ္ ဝင္လာပါလိမ့္မယ္။ ဆက္လက္၍ ခ်စ္ခင္စိတ္၊ ၾကည္ႏႈးစိတ္ ေျပာင္းဝင္လာပါလိမ့္မယ္။
ခ်စ္ခင္စိတ္ ဝင္ေရာက္လာခဲ့လွ်င္ သူကလဲ မိမိကို ျမတ္ႏိုးဖြယ္ရာေကာင္းေသာ လူတစ္ေယာက္ အျဖစ္ ျမင္လာပါလိမ့္မယ္၊ ၾကည္ႏႈးဝမ္းသာေသာ စိတ္လဲ ဝင္စားေနလိမ့္မယ္၊ အဲသည္ေနာက္ သူကိုယ္တိုင္ ေျပာမွား၊ ဆိုမွား ႐ွိသမွ်ကို ဝန္ခ်ကာ ေတာင္းပန္လာ တတ္တယ္၊ သို႔မဟုတ္ သူကိုယ္တိုင္ လာေရာက္ၿပီး ေတာင္းပန္ဝန္ခ်ျခင္း မျပဳေသာ္လည္း မိမိအေပၚ ဆက္လက္ ရန္မူေနျခင္း ျပဳေတာ့မည္ မဟုတ္ပါ၊ မီးကို ေရျဖင့္ လံုေလာက္ေအာင္ ပက္ဖ်န္းထားလိုက္သကဲ့သို႔ ကိစၥၿပီး တစ္ခါတည္း ေအးၿငိမ္း သြားေစလိမ့္မယ္။
တစ္နည္းအားျဖင့္ ရန္မူေနတဲ့သူဟာ မိမိကိုမၾကည့္ဝ့ံဘဲ တျခားေဒသသို႔ အျမန္ဆံုး ေ႐ွာင္ ထြက္ေျပး သြားပံု ေတြ႕ျမင္ရပါလိမ့္မယ္။
ဒါေတြက လူေလာကမွာ ေတြ႕ၾကံဳေလ့႐ွိတတ္လို႔ ျပည့္စံုေအာင္ ၫႊန္ၾကားေပးရျခင္း ျဖစ္တယ္။

ေတာင္တန္းသာသနာျပဳ ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး
ဦးဥတၱမသာရ