Tuesday, December 31, 2013

လူအေၾကာင္းသိလုိေသာ္..............


လူေတြအေၾကာင္းသိခ်င္ရင္ အတူတူခရီးသြားၾကည့္ပါတဲ့။ တစ္ခ်ိဳ႕ဆို ခရီးသြားစရာေတာင္မွမလိုဘဲ တစ္ၾကိမ္တစ္ခါ ဆက္ဆံၾကည့္လိုက္ရုံ နဲ႕ သေဘာထားကို တီးေခါက္မိလိုက္သလို တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ အေပၚယံသကာေလာင္းထားတဲ့ ဟန္ေဆာင္မ်က္ႏွာဖုံးေတြေၾကာင့္ အခ်ိန္ၾကာျမင့္ စြာေျပာဆို ဆက္ဆံၾကည့္ပါမွ သေဘာထားေတြဘယ္လိုရွိသလဲဆိုတာကို စစ္ေၾကာမိတတ္ၾကပါတယ္ ။ လူအမ်ားစု ရဲ့စိတ္ထဲမွာ လူတစ္ေယာက္ဟာ ကိုယ္ရဲ့ရန္သူ ဆိုခဲ့ရင္... သူကဘယ္လို တိုက္ကြက္ေတြ လာရင္ ဘယ္လိုလက္တံု႕ျပန္ရမလဲ ၊ ဘယ္လိုနည္းဗ်ဴဟာေတြသုံးျပီးကာကြယ္ရမလဲ ဆိုျပီးအျမဲတမ္းဂ႐ုျပဳျပီး အသင့္အေန အထားမွာ ရွိေနတတ္ၾကတယ္။ သူနဲ႕ပတ္သတ္ဆက္ႏြယ္ ရမွာေၾကာက္ၾက တယ္။ ေဝးေဝးကေရွာင္ၾကတယ္ေပါ့ ။ အမွန္က " ရန္သူ "ထက္ " ဟန္ေဆာင္ခ်စ္သူ" က မွပိုျပီးေၾကာက္စရာေကာင္း တာပါ ။ ကိုယ္႕ရဲ့ ရန္သူက ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဘာေတြမေကာင္းၾကံေတာ့မယ္ဆိုတာ မွန္းဆလို႕ရတတ္ေပမယ္႕ပ်ားသကာလိုအခ်ိဳစကားေလးေတြ ခ်ည္းေျပာျပီး ခ်စ္ဟန္ေဆာင္ေနတဲ့ ဟန္ေဆာင္ခ်စ္သူ ရဲ့အတြင္းစိတ္ကို မွန္းဆဖို႕ရန္ခက္ခဲလွတာေၾကာင့္ ( တစ္ခါတစ္ေလ ယုံၾကည္မႈေတြလြန္ကဲသြားတာ ၊ ခင္မင္ရင္းႏွီးမႈေတြလြန္ကဲသြားတာ ၊ ခ်စ္တဲ့စိတ္ေတြလြန္ကဲသြားတာ ေတြေၾကာင္႕လည္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္ ...) ဘယ္အခ်ိန္မွာဘယ္လိုကာကြယ္ရမယ္ဆိုတာၾကိဳတင္ျပင္ဆင္မထားမိတတ္ၾက ျပန္ဘူး ။ အဲဒီေတာ့ ေနာက္ေက်ာကိုဓားနဲ႕ထိုးကာမွ သိခြင့္ရေတာ့တာေလ ။ ဒါေၾကာင္႕ မို႕လည္း ဘယ္ေနရာမွာမဆို လိုအပ္တာထက္ပိုလာျပီဆိုရင္ အရာအားလုံးဟာ"အဆိပ္" ျဖစ္တတ္တယ္လို႕ဘုရားေဟာရွိခဲ့တာေနမွာ.... ။ ***သူငယ္ခ်င္းမ်ားအားလုံးပဲ မိမိကိုယ္တိုင္ သူတစ္ပါးအေပၚတြင္ဟန္ေဆာင္ခ်စ္သူ အျဖစ္ မွေရွာင္ရွားႏိုင္ျပီးလွ်င္ မိတ္ေဆြအတုအေယာင္မ်ားႏွင့္ေတြ႕ဆုံျခင္းမွကင္းေဝးႏိုင္ၾကပါေစရွင္ ။*** (ဟိုတစ္ေလာက ေရးျဖစ္ခဲ့တဲ့အေတြးေလးကို ဒီေန႕အတြက္ post နဲ႕တိုင္ဆိုင္ေနလို႕ျပန္လည္ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။ ) ေမတၱာျဖင့္ လင္းလက္ၾကယ္ရဲ့အေတြးသံစဥ္ ( ၃၁႕၁၂႕၂၀၁၃)
 https://www.facebook.com/photo.php?fbid=268482619972379&set=a.147270688760240.34870.147204942100148&type=1&theater မွကူးယူပါသည္။

Sunday, November 17, 2013

အိပ္မက္

တျခားသူဆုိတာ အစားထုိးမႏုိင္ေလာက္ေအာင္ငါနင့္ကိုခ်စ္ခဲ႔တယ္
တုန္႕ျပန္မႈ ဘယ္လုိရွိရမယ္ဆုိတဲ႕ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ တစ္စုံတရာမွ် မပါဘဲ နင့္အနား အရိပ္လုိေနခဲ႔တယ္
ၾကိမ္ဖန္မ်ားစြာ၀မ္းနည္းမႈေတြၾကဳံရတုိင္း ေဖးမမယ့္သူမရွိေတာ့တစ္ေယာက္ထဲအသံတိတ္ငုိတတ္လာတယ္
ေစာင့္စားျခင္းေတြမ်ားလာေတာ့ ေမွ်ာ္လင့္ျခင္းအိမ္မက္ဆုိတာကုိအိပ္ရင္မက္မယ့္အရာဆိုျပီသိနားလည္လာတယ္
တကယ္ေတာ့ ဘ၀က ကုိယ္ၾကိဳးစားမွ ကုိယ္ျဖစ္မွာ ...........တေန႕ေပ့ါ ငါၾကိဳးစားမႈေတြက ငါမက္ခဲ႔တယ္ အိမ္မက္ေတြလုိျဖစ္လာမွာပါ





ツ Poem ツ

Poem

Tuesday, November 12, 2013

ငါေလွ်ာက္တတ္ေနပါျပီ

 
လြမ္းေနတယ္ခ်စ္သူ မင္းမသိႏိုင္တဲ့
ျမဴခိုးေတြရဲ ့ ေနာက္မွာ
ျပိဳက်ေတာ့မဲ့ စကားတစံုဟာ
ငါအတြက္ေတာ့ ေသမိန္ ့တခုလိုပါဘဲ..
ခါးသက္လွတဲ့ ေဆးခါးတခြက္ကို
ခ်ိဳျမိန္တဲ့ စပ်စ္၀ိုင္အသြင္
ငါမ်ိဳခဲ့ရတာေပါ့.
မင္းေျပာသမွ် အဟုတ္ထင္လို ့
အရွဳပ္ထြင္ဇါတ္လမ္းေတြၾကားထဲ
ငါ့ကအရုပ္ တစ္ရုပ္..
ေမွာင္မဲေနတဲ့ လမ္းေပၚမွာ
မင္းသင္ထားသမွ်နဲ ့ အခုေတာ့ဘယ္သူမရွိဘဲ
မ်က္လံုးမွိတ္ျပီး ငါေလွ်ာက္တတ္ေနပါျပီ..
( cpy frm အသဲကြဲကဗ်ာမ်ား)

Wednesday, November 6, 2013

ခါးတယ္

ငါပိုင္တဲ႔ ညေနခင္းတစ္ခုလံုး

ခမ္းနားၿခင္းေတြ ေပ်ာက္ဆံုးသြားတယ္ . .

ဟိုတစ္ခ်ိန္က တစ္ခမ္းတစ္နား စားသံုးဖူးခဲ႔တဲ႔

သံေယာဇဥ္တစ္ခ်ိဳ႔နဲ႔ ခင္မင္မႈ႔ေတြအားလံုးဟာ

ဒီညမွာ ခါးတယ္ . . . .


ၾကာၾကာ မ၀ါးမိပါပဲနဲ႔

ေတာ္ေတာ္ကို ခါးတယ္ . .


ပုတ္သင္ညိဳ လို ဘေလာင္းဘလဲနဲ႔

အေရာင္ေၿပာင္းလည္းတတ္သူေတြအတြက္

ဘယ္လို အေၾကာင္းတရားကမ်ား

သူတို႔ကို မရွက္တတ္ေစတာလည္း . . . .


တစ္ကယ္ပါ

အံ႔ၾသမႈ႔ေတြ တစ္ပံုတစ္ပင္နဲ႔ . . .ငါ . . ေတာ္ေတာ္ ကို ခါးတယ္။

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=239959549493125&set=a.175837252572022.1073741826.100004372446959&type=1&theater

Friday, November 1, 2013

ပ်က္ဆီးျခင္းတရားမ်ား


“ ေငြ ” ေၾကာင့္ အရာအားလံုးနီးပါးကို ဖန္တီးႏုိင္သလို အရာအားလံုးနီးပါးကိုလည္း ပ်က္ဆီးေစႏုိင္တယ္ ။ ေငြက မရွိမျဖစ္လိုအပ္သလို မသံုးမတတ္ရင္ ပ်က္ဆီးျခင္းတရားရဲ႕အေျခခံျဖစ္တယ္ ။ 

“ ကာမဂုဏ္ ” ေၾကာင့္ ျပည္ပ်က္ရတဲ့အထိျဖစ္တတ္တယ္ ။ ဆင္ျခင္တံုတရားကိုနည္းေစျပီး ရမၼက္ကိုမ်ားေစတယ္ ။ အလိုဆႏၵကိုမ်ားေစျပီး ေရာင့္ရဲႏိုင္မႈကိုနည္းေစတယ္ ။ 

“ မာန္မာန ” ေၾကာင့္ ရန္မီးေတြပြားရတတ္တယ္ ဘ၀င္ေလဟပ္ျပီး ေအာက္ေျခလြတ္တတ္တယ္ ေနာက္ဆံုး သတိနဲ႔အသိကို အမိုက္ေမွာင္ဖံုးလႊမ္းျပီး အျမင့္ေပၚကေန ျပဳတ္က်တတ္တယ္ ။ 

“  ဂုဏ္တုဂုဏ္ျပိဳင္ ” ေၾကာင့္ မလိုအပ္ပဲ ပင္ပန္းဆင္းရဲရတတ္တယ္ ။ မိတ္ေတြေတြကေန ရန္သူေတြျဖစ္သြားႏုိင္သလို အစြန္းေရာက္တဲ့အေတြးအေခၚေတြ ၀င္လာတတ္တယ္ ။ 

“ မနာလို၀န္တိုမႈ ” ေၾကာင့္ အေကာက္ၾကံစည္မႈေတြျဖစ္တတ္တယ္ ။ လူကို ပ်က္ဆီးေစတဲ့အေၾကာင္းတရားထဲမွာ အဆိုးရြားဆံုးက မနာလို၀န္တိုမႈပဲ ။ မုဒိတာကို နည္းေစျပီး ပူေလာင္မႈကိုသာ တိုးေစတယ္ ။ 

သက္တန္႔ခ်ိဳ
“ ေငြ ” ေၾကာင့္ အရာအားလံုးနီးပါးကို ဖန္တီးႏုိင္သလို အရာအားလံုးနီးပါးကိုလည္း ပ်က္ဆီးေစႏုိင္တယ္ ။ ေငြက မရွိမျဖစ္လိုအပ္သလို မသံုးမတတ္ရင္ ပ်က္ဆီးျခင္းတရားရဲ႕အေျခခံျဖစ္တယ္ ။ 
 “ ကာမဂုဏ္ ” ေၾကာင့္ ျပည္ပ်က္ရတဲ့အထိျဖစ္တတ္တယ္ ။ ဆင္ျခင္တံုတရားကိုနည္းေစျပီး ရမၼက္ကိုမ်ားေစတယ္ ။ အလိုဆႏၵကိုမ်ားေစျပီး ေရာင့္ရဲႏိုင္မႈကိုနည္းေစတယ္ ။
 “ မာန္မာန ” ေၾကာင့္ ရန္မီးေတြပြားရတတ္တယ္ ဘ၀င္ေလဟပ္ျပီး ေအာက္ေျခလြတ္တတ္တယ္ ေနာက္ဆံုး သတိနဲ႔အသိကို အမိုက္ေမွာင္ဖံုးလႊမ္းျပီး အျမင့္ေပၚကေန ျပဳတ္က်တတ္တယ္ ။ “ ဂုဏ္တုဂုဏ္ျပိဳင္ ” ေၾကာင့္ မလိုအပ္ပဲ ပင္ပန္းဆင္းရဲရတတ္တယ္ ။ မိတ္ေတြေတြကေန ရန္သူေတြျဖစ္သြားႏုိင္သလို အစြန္းေရာက္တဲ့အေတြးအေခၚေတြ ၀င္လာတတ္တယ္ ။ “ မနာလို၀န္တိုမႈ ” ေၾကာင့္ အေကာက္ၾကံစည္မႈေတြျဖစ္တတ္တယ္ ။ လူကို ပ်က္ဆီးေစတဲ့အေၾကာင္းတရားထဲမွာ အဆိုးရြားဆံုးက မနာလို၀န္တိုမႈပဲ ။ မုဒိတာကို နည္းေစျပီး ပူေလာင္မႈကိုသာ တိုးေစတယ္ ။ 
သက္တန္႔ခ်ိဳ

Tuesday, October 29, 2013

ကိုယ့္ခ်စ္သူ

ျဖိဳက္ျဖိဳက္ရြာသြန္းခ် ၊ မိုးေလခ်မ္းေအးျမခ်ိန္

စိတ္ကူးအေတြး ၊ ခ်စ္သူေဘး၀ယ္

တစ္ခ်ိန္ကိုယ့္ပခံုးထက္ ၊ ၾကင္နာသူေခါင္းေလးအံုးလို႔


ၾကည့္နူးခဲ့စဥ္ ထိုအရင္က… သူတို႔ႏွစ္ဦး ခ်စ္ခဲ့ဖူးသည္။ ။ ..

မိုးကိုမေၾကာက္ ၊ အတူတြဲေလွ်က္လို႔

ေပတစ္ရာထက္၊ ေျခရာပ်က္ျပယ္

မဆံုးေသာလမ္း ေလွ်ာက္စတမ္းေနာ္။ ။ …

တုန္ရီခ်မ္းျမ ၊ ခိုက္လွပါလည္း

ေႏြးေထြးမွုဓါတ္ ၊ ခ်စ္သူလက္၀ယ္

ရွိသည့္အလား ၊ ခ်မ္းပါေသာ္လည္း

မခ်မ္းဟုထင္ ၊ ခ်စ္စိတ္ပင္လွ်င္

စြမ္းသည့္အလား ။ ။ ….

စိတ္ကူးတစ္ပိုင္း ၊ အတိတ္ရိုင္းက

လြင့္စင္ပ်ယ္ေျပာက္ ၊ ဘယ္ဆီေရာက္လို႔

ဘယ္ရင္ခိုနား ၊ ေပ်ာ္ေနျငားလည္း

ကိုယ့္ခ်စ္သူ ။ ။….


စိတၱဇ-သူေအာင္

Friday, October 18, 2013

“ဇြဲ”

ငွက္တို႔မည္သည္
ေကာင္းကင္ဆီဝယ္
ပ်ံမည္အျပဳ
အားကုိစု၍
မမွဳသူ႔ဟန္
မုန္တိုင္္းထန္လည္း
ပ်ံတတ္သည္ကား
သူ႔စြမ္းအားေလ
ေတာင္မ်ားကိုဝင္႔
အားမာန္ခ်င္႔၏
ေလျဖင္႔မွီဝဲ
ေကာင္းကင္ထဲမို႔
မိုးသည္းကိုလည္း
ပ်ံသည္ဇြဲျဖင္႔
တြဲခိုရွိရာ
သိုက္ေဂဟာသို႔
ျပန္လာတတ္ၿမဲ လာတတ္ၿမဲ။


ျမစ္တို႔မည္သည္
မည္မွ်ေကြ႔ေကာက္
တြန္႔မေၾကာက္ျဖင္႔
ေလွ်ာက္လ်က္သူ႔လမ္း
စီး၍လွမ္း၏
ၾကမ္းသည္ေခ်ာသည္
ေငးမရီပဲ
သြယ္သီပတ္ကာ
ပင္လယ္ျပာသို႔
ဝင္လာတတ္ၿမဲ လာတတ္ၿမဲ။

ငွက္ႏွင္႔ျမစ္မူ
ပမာယူ၍
ထို႔တူဘဝ
မႏုႆဟု
ရေသာခဏ
သည္ကာလ၌
ေလာကေတြ႕ႀကဳံ
ခက္ခဲစုံကို
သုံမႈန္ေငးလ်က္
ေတြေဝခက္ဟု
ဖြဲ႕ယွက္မယူ
ဇြဲကိုထူကာ
လူခၽြန္လူေကာင္း
ျဖစ္ေစေၾကာင္းရြယ္
ဥာဏျခယ္လ်က္
သြယ္သြယ္ေအာင္ပန္း
ယူငင္ျမန္း၍
စခန္းေအာင္ရာ ေအာင္ေၾကာင္းျဖာ။





မင္းၾကည္ညိဳ

Friday, October 4, 2013

“ကိုယ္ေပ်ာ္ရႊင္ရယ္ေမာေနခ်ိန္မွာ”

 “ကိုယ္ေပ်ာ္ရႊင္ရယ္ေမာေနခ်ိန္မွာ”
တစ္ဖက္သားမွာေတာ့ မ်က္ရည္ေတြ မက်ေနပါေစနဲ႔။

ဘဝဆိုတာ တိုတုိေလးပါ။ ကံတရားရဲ့ အလွည့္အေၿပာင္းဆိုတာ
ဘယ္သူ႔ကိုမွ မ်က္ႏွာသာမေပးပါဘူး။
ကိုယ္ဖန္တီးတဲ့ ကံၾကမၼာေတြဟာ ကိုယ့္အတြက္ ရိကၡာေတြပါပဲ။
အဲဒီရိကၡေတြသည္ ေကာင္းတဲ့ရိကၡာေတြပဲ ၿဖစ္ပါေစ..။

ကိုယ့္ေပ်ာ္ရႊင္မွဳဟာ သူတစ္ပါး ႏွလံုးေသြးနဲ႔ေၿခေဆးခဲ့ရင္
သင္သည္လည္း ေနာင္တစ္ခ်ိန္မွာ ဝမ္းနည္းပူေဆြးမွဳေတြ
မလြဲမေသြၾကံဳရမယ္ဆိုတာ မေမ့ပါနဲ႔။
သူတစ္ပါးဘဝကို ခ်နင္းၿပီးမွ ကိုယ့္ဘဝအဆင္ေၿပမယ္ဆိုရင္
အဲဒီဘဝကို စြန္႔လြတ္လိုက္ပါ။

(ေဌးသာမေဏေက်ာ္ဆရာေတာ္)


လူျဖစ္ရျခင္း၏ရည္ရြယ္ခ်က္
 

လူျဖစ္ရျခင္း၏ အဓိကရည္ရြယ္ခ်က္ကို မသိေသာ ပညာမဲ့သည္ လူ႕ဘဝကို ကာမဂုဏ္ခံစားဖို႕အတြက္အသံုးခ်၍ အပါယ္ေလးပါးသို႕သြားသည္။ လူျဖစ္ရျခင္း၏ အဓိကရည္ရြယ္ခ်က္ကို သိေသာပညာရွိသည္ လူ႕ဘဝကို ကုသိုလ္ရဖို႕အတြက္ အသံုးခ်၍ နိဗၺာန္သို႕သြားသည္။ ☆°★°∴°°∴.·★°∴°. ·★ 
ယခုခါမူ၊ လူလည္းျဖစ္လာ၊ သာသနာလည္းထြန္းခုိက္၊ အၿမိဳက္တရား၊ ေဟာၾကားမည့္သူ၊ လူလည္းမရွား၊ သုိ႕ပါလ်က္သားႏွင့္မူ ... တရားမလုိက္၊ အမွားကုိ ႀကိဳက္ၾကလွ်င္၊ အမုိက္တကာ့ဗိုလ္မင္း၊ အဖ်င္းတကာ့ဗုိလ္ခ်ဳပ္၊ အပါယ္ေလးလီ၊ ျမစ္နဒီတြင္၊ ပလံုစီျမဳပ္လုိ႕၊ လူယုတ္ႀကီးေတြ ျဖစ္ခ်ိမ့္မည္...။

Wednesday, October 2, 2013

ဘဝလက္တဲြေဖၚ

တကယ္ခ်စ္တဲ့သူက ကိုယ့္နဲ႔အဆက္သြယ္ခဏေလးမရတာနဲ႔
ဖုန္းေတြဆက္ၿပီး "ဘာေတြလုပ္ေနလဲ"လို႔စိတ္ေတြပူၿပီးေမးပါလိမ့္မယ္...

တကယ္ခ်စ္တဲ့လူက ကိုယ္အားငယ္ေနတဲ့အခ်ိန္ၿဖစ္ၿဖစ္အခက္ခဲေတြနဲ႔ရင္ဆိုင္ေနရတဲ့အခါၿဖစ္ပါေစ  နံေဘးကေနၿပီးအတူတကြရင္ဆိုင္ေၿဖရွင္းေပးဖို႔ၾကိဳးစားပါလိမ့္မယ္...

တကယ္ခ်စ္တဲ့လူက အခ်ိန္မွန္အိပ္ဖို႔က်န္းမာေရးဂရုစိုက္ဖို႔အၿမဲေၿပာေနလိမ္မယ္
 ေနမေကာင္းၿဖစ္ခ်င္ေနတယ္လို႔ေၿပာမိရင္"ၿဖစ္ၿပီမဟုတ္လားေၿပာစကားနားမေထာင္ဘူး"လို႔
ကေလးတစ္ေယာက္လိုဆူၿပီးေဆးတိုက္ပါလိမ့္မယ္...

တကယ္ခ်စ္တဲ့လူက မာနေလးေတြကိုေမ့ေနတတ္ၿပီး နားလည္မွဳေလးေတြနဲ႔
ကိုယ့္အနားမွာရပ္တည္ေပးေနပါလိမ့္မယ္...

တကယ္ခ်စ္တဲ့လူက ဘယ္လိုမ်ိဳးလိုအပ္ခ်က္ေတြရွိရွိ ကိုယ့္ရဲ႕အားနည္းခ်က္ေတြကိုသိရဲ႕သားနဲ႔
တစ္ေယာက္တည္းကိုပဲဘဝလက္တြဲအေဖာ္ၿဖစ္ေရြးခ်ယ္ပါလိမ့္မယ္...





Phoe Phyu
Like · · · 26 minutes ago

Tuesday, October 1, 2013

မင္းေမ့ေလ်ာ့ေနသလား

ငါ အရာအားလံုး ခြင့္လႊတ္ႏိုင္ဖို႕ ၾကိဳးစားေနခ်ိန္မွာ
မင္းက ထပ္ထပ္ျပီးဒဏ္ရာေတြမေပးပါနဲ႕
ငါခံႏိုင္ရည္ မရိွေတာ့လို႕ပါ
ခြင့္လႊတ္ျခင္းနဲ႕ နားလည္ျခင္းကို ကန္ထရိုက္ဆြဲဖို႕ဆိုတာ
သံမဏိ ႏွလံုးသားပိုင္ဆိုင္ထားမွေလ
မင္းရဲ႕ခ်စ္သူ ငါပိုင္ဆိုင္ထားတာက
လူသားတိုင္းမွာရိွတဲ႕ ႏူးညံ့တဲ့ ႏွလံုးသားတစ္စံုဆိုတာ
မင္းေမ့ေလ်ာ့ေနသလား ခ်စ္သူရယ္.....................

~~ခ်ယ္မႈန္း~~

အခ်စ္=နားလည္မႈ ( < --- Credit )

ျခံခုန္တတ္တဲ့ ......

 
စိတ္တူကိုယ္တူလြမ္းခဲ့ႀကတာပါကြယ
ေယာင္ယမ္းျပီး မက္ခဲ့တဲ့ အိပ္မက္ေတြဟာလည္း
ညစဥ္ရက္ဆက္ကို ေျခာက္ျခားလို ့
မေဖာက္ျပားတတ္တဲ့ သစၥာမီးအိမ္ကို ထြန္းအညွိမွာပဲ
ျခံခုန္တတ္တဲ့ အခ်စ္ေလစိမ္းေႀကာင့္
တစ္ဘဝစာျငိမ္းသြားရရွာတယ္။

ဆုေဂ်

တကယ္မခ်စ္ပဲနဲ ့

လူတစ္ေယာက္ကို တကယ္မခ်စ္ပဲနဲ ့သ၀န္တိုတဲ့
စိတ္ဆိုတာ ခံစားေပးဖို ့မလြယ္ဘူး........

လူတစ္ေယာက္ကို တကယ္မခ်စ္ပဲနဲ ့ သူအေပၚ
အၾကိမ္ၾကိမ္ နားလည္ေပးေနဖို ့ဆိုတာ ဘယ္လိုမွ မၿဖစ္နိုင္ဘူး....

လူတစ္ေယာက္ကို တကယ္မခ်စ္ပဲနဲ ့ သူ ့အတြက္ဆိုပီး
အၿမဲတမ္း သတိတရနဲ ့ရွိေနမိမွာမဟုတ္ဘူး..............

လူတစ္ေယာက္ကို တကယ္မခ်စ္ပဲနဲ ့ သူ ေပးတဲ့ နာက်င္မႈေတြကို
ဘယ္လိုမွ အခ်ိန္ၾကာၾကာ ခံစားေပးနိုင္မွာ မဟုတ္ဘူး.........

လူတစ္ေယာက္ကို တကယ္မခ်စ္ပဲနဲ ့ ကိုယ့္မာနဆိုတာကို ေမ့ပီး
အရႈံးေပးဖို ့ဆိုတာ ဘယ္လိုမွ မၿဖစ္နိုင္ဘူး...........

ဒီလိုပါပဲ...လူတစ္ေယာက္ကို တကယ္မခ်စ္ပဲနဲ ့ေတာ့ နာက်င္မႈေတြကို
ၿမိဳသိပ္ပီး သူ ့အနားရွိေနခြင့္ကို ေမွ်ာ္လင့္ေနမိမွာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး....




♠ Khin Myo Aye ♠
( Poem )
လူတစ္ေယာက္ကို တကယ္မခ်စ္ပဲနဲ ့သ၀န္တိုတဲ့
စိတ္ဆိုတာ ခံစားေပးဖို ့မလြယ္ဘူး........

လူတစ္ေယာက္ကို တကယ္မခ်စ္ပဲနဲ ့ သူအေပၚ
အၾကိမ္ၾကိမ္ နားလည္ေပးေနဖို ့ဆိုတာ ဘယ္လိုမွ မၿဖစ္နိုင္ဘူး....

လူတစ္ေယာက္ကို တကယ္မခ်စ္ပဲနဲ  ့ သူ ့အတြက္ဆိုပီး
အၿမဲတမ္း သတိတရနဲ ့ရွိေနမိမွာမဟုတ္ဘူး..............

လူတစ္ေယာက္ကို တကယ္မခ်စ္ပဲနဲ ့ သူ ေပးတဲ့ နာက်င္မႈေတြကို
ဘယ္လိုမွ အခ်ိန္ၾကာၾကာ ခံစားေပးနိုင္မွာ မဟုတ္ဘူး.........

လူတစ္ေယာက္ကို တကယ္မခ်စ္ပဲနဲ ့ ကိုယ့္မာနဆိုတာကို ေမ့ပီး
အရႈံးေပးဖို ့ဆိုတာ ဘယ္လိုမွ မၿဖစ္နိုင္ဘူး...........

ဒီလိုပါပဲ...လူတစ္ေယာက္ကို တကယ္မခ်စ္ပဲနဲ ့ေတာ့ နာက်င္မႈေတြကို
ၿမိဳသိပ္ပီး သူ ့အနားရွိေနခြင့္ကို ေမွ်ာ္လင့္ေနမိမွာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး....




♠ Khin Myo Aye ♠
( @[353448904727768:274:Poem] )

Saturday, September 28, 2013

ရိုးသားစြာ...ခ်စ္ခဲ့ျခင္း


 
ငါ့ တစ္ေယာက္ထဲကိုပဲ ခ်စ္ပါတယ္ဆိုတဲ့ နင္က
တစ္ၿခားသူ တစ္ေယာက္ကို ေရြးခ်ယ္သြားခဲ့တယ္

အရမ္းခ်စ္တယ္လို ့ ခဏခဏ ေၿပာတတ္တဲ့ နင္က
ငါ နင့္ကို မခ်စ္နိုင္ေတာ့ဘူးဆိုတဲ့ စကားနဲ ့အဆံုးသတ္သြားတယ္

တစ္သက္လံုး ခ်စ္ပါမယ္ဆိုတဲ့ ဂတိေတြေပးတတ္တဲ့ နင္က
လြယ္လြယ္နဲ ့ ေက်ာခိုင္းသြားခဲ့တယ္

နင့္ဘ၀မွာ ဟန္ေဆာင္မႈေတြနဲ ့ပဲ ရင့္က်က္ေနမယ္ဆိုတာ
အစကတည္း ငါ သိခြင့္ရခဲ့ရင္ ငါ့ဘ၀ထဲမွာ မခ်စ္သင့္တဲ့ သူတစ္ေယာက္
အၿဖစ္ တစ္ဘ၀လံုးစာ ေရွာင္ဖယ္သြားမိလိမ့္မယ္

ဒါေပမဲ့ အခုေတာ့..........
ရွိပါေစေတာ့ေလ...... ငါက နင့္အေပၚ ရိုးသားစြာ ခ်စ္ခဲ့မိတာကိုး....


♠ Khin Myo Aye ♠

Thursday, September 26, 2013

ငါရင္ထဲခံစားေနရတယ္


ငါမင္းကုိမခ်စ္တာမဟုတ္ပါဘူး
ငါကိုယ့္တိုင္ ငါ့အခ်စ္ေတြကုိ မထုတ္ၿပတာပါ
ငါ့အခ်စ္ေတြကို မင္းအေလးမထားမွာ စိုးလိုပါ

"မင္းကငါထက္မင္းသူငယ္ခ်င္းေတြကုိခ်စ္တယ္လို " နင္ေၿပာခဲ့တယ္
တကယ္ပါ သူငယ္ခ်င္းထက္ မင္းကိုအေရးေပး။အေလးထားၿပီး ငါမင္းကုိခ်စ္တာပါ

အရာအားလံုး အရႈံးမေပးခဲ့ငါ နင္ေရွ့မွာ ဒူးေထာက္အရႈံးေပးဖို့ေတာင္ ငါ၀န္မေလးခဲ့ဘူး
မ်က္ရည္ကုိ အလြယ္တကူမက်တဲ့ငါ နင္စကားတိုင္းကုိ ခံစားတက္ၿပီး မ်က္ရည္က်တက္လာတယ္

ဆံုးရႈံုးမႈတိုင္းကုိ မေၾကာက္ရႊံ႕တဲ့ငါ နင္ကုိဆံုးရႈံးရမွာ ငါေၾကာက္တက္လာခဲ့တယ္ နင့္ကုိစြန့္လႊတ္ရမယ္ဆိုတဲ့  တခဏအေတြးနဲံတင္ " ေရထဲကငါး ပူၿပင္းလွတဲ့ သဲၿပင္ေပၚမွာ အလူးအလဲ ခံစားေနရသလို " ငါရင္ထဲခံစားေနရတယ္

♥လိပ္ၿပာေလး♥
9/25/2013 5:10pm

Wednesday, September 25, 2013

အျမဲတန္း မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းေစမည့္ နည္းလမ္း ၇ သြယ္



လူ႔ဦးေႏွာက္က ႐ႈပ္ေထြးတဲ့ စက္တစ္ခု လိုပါပဲ။ ဦးေႏွာက္က ဘယ္လို အလုပ္လုပ္ သလဲဆိုတာကို သိပၸံပညာရွင္ေတြ အေျဖရွာရင္း အံ့အားသင့္စရာ ေကာင္းတယ္ ဆိုတာ ကို တျဖည္းျဖည္း ေတြ႕လာ ရပါတယ္။ ဘယ္လိုပဲ ျဖစ္ျဖစ္ မွတ္ဥာဏ္ ထက္သန္ေစဖို႔ရာ အတြက္ လူေတြ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္တဲ့ အခ်က္ေတြ ရွိပါတယ္။
(၁) မွတ္ဥာဏ္ ထံုထိုင္းေစေသာ အျပဳအမူမ်ားကို ေရွာင္ရွားပါ
တခ်ဳိ႕အျပဳအမူ ေတြက ဦးေႏွာက္ ဆဲလ္ေတြကို ထိခိုက္ေစႏိုင္႐ံုသာမက မွတ္ဥာဏ္ကို ထံုထိုင္းေစပါတယ္။ အဲဒီ အျပဳအမူေတြက ဂိမ္းကို အလြန္အကြ်ံ ကစားတာ၊ တီဗီကို အခ်ိန္ၾကာၾက ၾကည့္ တာတို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအျပဳအမူေတြက အသင့္အတင့္ လုပ္ေဆာင္ရင္ ဦးေႏွာက္ ကို က်န္းမာေစေပမယ့္ အၾကာႀကီး ထိုင္ ၿပီး အခ်ိန္မ်ားမ်ား ေပးလိုက္ရင္ေတာ့ အာ႐ံုစူးစိုက္ ႏိုင္စြမ္းကို ေလ်ာ့နည္းေစၿပီး ေတြးေခၚေျမာ္ျမင္ႏိုင္စြမ္းကို ထိခိုက္ေစ ပါတယ္။
(၂) ဦးေနွာက္အတြက္ ေကာင္းေသာ အစာကို ထည့္စားျခင္း
ဦးေႏွာက္ရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္တာ ေတြ ေကာင္းမြန္ေစဖို႔ အတြက္ တခ်ဳိ႕အ စာေတြက အသံုးဝင္ပါတယ္။ က်န္းမာ ေရးနဲ႔ ညီၫြတ္တဲ့ အဆီေတြျဖစ္တဲ့ အိုမီ ဂါ ၃ ဖက္တီးအက္စစ္ကို ဆယ္လ္မြန္ငါး နဲ႔ တူနာငါးတို႔လို အဆီမ်ားတဲ့ ငါးေတြထဲ မွာ ေတြ႕ရပါတယ္။ ဒီအစာေတြကို စား တာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္မွာ အာဟာရဓာတ္ ရရွိၿပီး ဦးေႏွာက္ဆဲလ္အသစ္ျဖစ္ေပၚေစ ဖို႔ လိုအပ္တဲ့ အရာေတြကို တည္ေဆာက္ ေပးပါတယ္။ ဦးေႏွာက္က အလုပ္ေကာင္း ေကာင္း လုပ္ႏိုင္ဖို႔ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ လည္း မ်ားမ်ား လိုအပ္ ပါတယ္။ မုန္လာ ဥနီ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ပန္းေဂၚဖီစိမ္း၊ စပ်စ္ သီး၊ ဘလူးဘယ္ရီသီး၊ သံလြင္ဆီ တို႔ကို မ်ားမ်ားစားတာေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ကို က်န္းမာေစပါတယ္။
(၃) ကိန္းဂဏန္း၊ ေတးဂီတတို႔ျဖင့္ ဦးေနွာက္ကို ေလ့က်င့္ျခင္း
ဦးေႏွာက္ကို ေလ့က်င့္ႏိုင္တဲ့ နည္း အမ်ဳိးမ်ဳိးရွိတဲ့ အတြက္ ေတးသီခ်င္းေတြ နဲ႔ မွတ္ဥာဏ္ေကာင္းေအာင္ ေလ့က်င့္ ႏိုင္ပါတယ္။ ကဏန္းတြက္စက္မသံုးဘဲ သခ်ၤာပုစၦာေတြကို တြက္ခ်က္တာေၾကာင့္ လည္း မွတ္ဥာဏ္ေကာင္း ေစပါတယ္။
(၄) အယ္လ္ကိုေဟာ ပမာဏကို ေလွ်ာ့ခ်ျခင္း
ကြန္ပ်ဴတာ ဂိမ္းကို အလြန္အကြ်ံ ကစားတာနဲ႔ တီဗီအၾကာႀကီး ၾကည့္တာတို႔ ေၾကာင့္ ဦးေႏွာက္ကို ထိခိုက္ေစႏိုင္သလို အယ္လ္ကိုေဟာေၾကာင့္လည္း ထိခိုက္ ေစႏိုင္ ပါတယ္။ အယ္လ္ကိုေဟာဟာ မွတ္Óဏ္လုပ္ငန္းေဆာင္တာကို ေႏွးေစ ၿပီး ေတြးေခၚေျမာ္ျမင္ႏိုင္စြမ္းကို ဟန္႔တား ေပးပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အရာရာကို ရွင္း ရွင္းလင္းလင္း ေတြးေခၚႏိုင္စြမ္း ေလ်ာ့ နည္းတတ္ ပါေသးတယ္။
(၅) ဘာသာစကားအသစ္ သင္ယူျခင္း
ဘာသာစကား အသစ္ကို သင္ယူ ေလ့လာတာကလည္း ဦးေႏွာက္ကို ေလ့ က်င့္ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေကာင္း ပါပဲ။ ဘာ သာစကားနဲ႔ ဆင္တူစကားလံုးေတြ  ကို ေလ့လာ တာေၾကာင့္ ေတြးေခၚေျမာ္ျမင္ ႏိုင္စြမ္း ပိုေကာင္း လာတာ ကို သင္ သတိ ျပဳမိမွာပါ။
(၆) ဦးေနွာက္ေကာင္းစသည့္ ဂိမ္းေလ့လာျခင္း
စကားလံုးေတြကို ဆက္ၿပီး ကစား ရတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းဟာ ဦးေႏွာက္ကို ေလ့ က်င့္ေပးၿပီး မွတ္ဥာဏ္ ထက္ျမက္ေစပါ တယ္။ ေဝါဟာရႂကြယ္ဝတဲ့အျပင္ စိတ္ ကိုပါ လန္းဆန္းေစတဲ့အတြက္ ဥာဏ္ရည္ ဥာဏ္ေသြး ကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။
(၇) အနားယူရန္ သင္ယူျခင္း
ေနာက္ဆံုး ဆိုေပမယ့္ အေရးႀကီးဆံုး တစ္ခုက စိတ္ဖိစီးမႈကို ထိန္းခ်ဳပ္ဖို႔ ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ ပူပင္ေသာက မ်ားတာဟာ ေတြးေခၚေျမာ္ျမင္ႏိုင္စြမ္း ကို ထိခိုက္ေစၿပီး က်န္းမာေရး အေပၚ မေကာင္းတဲ့ သက္ေရာက္မႈ ျဖစ္ေစပါ တယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈဟာ ပူပင္ေသာကမ်ား တာ၊ ေၾကာက္ရြံ႕တုန္လႈပ္တာနဲ႔ စိတ္ဓာတ္ က်တာတို႔လို ေဝဒနာေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္ ပါတယ္။
ၾကယ္စင္

Tuesday, September 24, 2013

က်န္းမာေရး ေသာ့ခ်က္မ်ား ႏွင့္ က်မၼာေရးနည္းလမ္းေကာင္းမ်ား


******************************************
·ေသာ့(၁) WATER
==========
မနက္ေရတစ္ခြက္ေသာက္ျခင္းသည္ ခႏၶာကိုယ္ႏွင့္ေရ ညီမွ်ေစ၏။
...
ေသာ့(၂) SLEEP
=========
အိပ္ခ်ိန္ ညာေစာင္း၍ ေလးကိုင္းသ႑ာန္အိပ္ျခင္းသည္ အိပ္ေရးဝေစ၏။

ေသာ့(၃) APPETITE
===========
အစာကို ၇ပံုမွ်သာအဝစားျခင္းသည္ ခႏၶာကိုယ္အား က်န္းမာေစ၏။

ေသာ့(၄) EXERCISE
===========
အားကစားလုပ္ျခင္းသည္ စိတ္ခႏၶာအား တက္ၾကြေစ၏။

ေသာ့(၅) MUSIC/LITERATURE
===============
ဂီတသည္ ႏွလံုးကို႐ႊင္ေစ၏။ စာဖတ္ျခင္းသည္ အသိဥာဏ္ကို တိုးေစ၏။

ေသာ့(၆) BEANS
==========
ပဲအၿမဲစားျခင္းျဖင့္ အသက္ကိုေစရွည္သည္။

ေသာ့(၇) VICES
===========
ေဆးလိပ္၊ အရက္ကို လက္ျပႏႈတ္ဆက္ပါ။

ေသာ့(၈) LOVE/SEX
============
လိင္ႏွင့္အခ်စ္ကို ညီမွ်ပါေစ။
=============
ေသာ့(၉) LONELINESS
===============
အထီးက်န္ျခင္းက ရုန္းထြက္ႏိုင္လွ်င္ သင္က်န္းမာၿပီ။

ေသာ့(၁ဝ) MIND
===========
ဦးေႏွာက္ကို မျပတ္သံုးေပးျခင္းျဖင့္ အိုမင္းျခင္းကို ကာကြယ္ႏိုင္သည္။

ေသာ့(၁၁) TEA
===========
ေရေႏြးၾကမ္း အၿမဲေသာက္သံုးျခင္းသည္ ဝိတ္က်ေစ၏၊ ကင္ဆာကို ကာကြယ္ေပး၏၊ အရြယ္တင္ ႏုပ်ဳိေစ၏။

ေသာ့(၁၂) SMILE
==============
ဘဝကို အၿပံဳးနဲ႔ရင္ဆိုင္ပါ။
မွ-အဆိုအမိန္ ့မ်ားနွင့္ ဗဟုသုတဆုိင္ရာစာေပမ်ား

Friday, September 20, 2013

9 Foods to Help You Sleep ( ႏွစ္ျခိဳက္စြာ အိပ္စက္အနားယူနိုင္ရန္ အစားေသာက္ ကိုးမ်ိဳး)


သင္ဟာ အိမ္မေပ်ာ္တဲ့ ျပႆနာနဲ ့ရင္ဆိုင္ေနရတဲ့ အေမရိကန္ အေယာက္ငါးသန္းထဲက တစ္ ေယာက္အပါအဝင္ျဖစ္ေနပါသလား ? ေအာက္ေဖာ္ျပပါ အစားအစာေတြကို ေန ့စဥ္စားသုံးေပးျခင္း ျဖင့္ ႏွစ္ျခိဳက္စြာ အိ္ပ္ေပ်ာ္လာႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။
ညဘက္မွာ ႏွစ္ျခိဳက္စြာ အိပ္ေပ်ာ္ျခင္းရဲ့ က်မၼာေရး အက်ိဳးအျမတ္ေတြက မေရတြက္နိုင္ေအာင္ပဲ မ်ားျပားပါတယ္။ ညစဥ္ႏွစ္ျခိဳက္စြာ အိပ္ေပ်ာ္သူမ်ားအတြက္ ေပ်ာ္ရႊင္လန္းဆန္း တက္ၾကြမႈရွိျခင္း၊ ဥာဏ္ရည္ဥာဏ္ေသြး ထက္ျမတ္ျခင္း၊ ခုခံအားေကာင္းျခင္း၊ ေသသပ္ေသာခါးအလွကို ပိုင္ဆိုင္နိုင္ျခင္း၊ အသားအရည္ ႏုပ်ိဳျခင္း၊ ေသြးေပါင္တက္ျခင္းကို ကာကြယ္နိုင္ျခင္း ႏွင့္ ႏွလုံးေရာဂါျဖစ္ျခင္းကို ကာကြယ္နိုင္ျခင္း အက်ိုဳးတရားမ်ားကို ရရွိခံစားနိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
(၁) ငါး
ငါးတြင္ ဗီတာမင္ B6 ဓါတ္ပါဝင္သည္။ အထူးအားျဖင့္ ဆယ္လမြန္ငါး၊ေနာ္ေဝးငါးတစ္မ်ိဳးျဖစ္သည့္ ဟဲလဘတ္ငါး၊တူနာငါး တို ့တြင္ ဗီတာမင္ B6 ပိုမိုပါဝင္သည္။ ဗီတာမင္ B6 သည္ မယ္လတိုနင္ ဟုေခၚေသာ အေမွာင္ထဲတြင္ အိပ္ခ်င္စိတ္ကို ပိုမိုျဖစ္ေပၚေစသည့္ ဓါတ္မ်ားကို ျပဳလုပ္ေပးသည္။
(၂) ဂ်က္စမင္ ဆန္       { ျမန္မာ အေခၚ (ထိုင္းမွလာေသာ) ေခါမလိဆန္}
၄င္းေခါမလိဆန္ကို စားသုံးျခင္းျဖင့္ သၾကားဓါတ္မ်ား ေသြးထဲသို ့တိုးဝင္မႈႏႈန္းကို ထိန္းသိမ္းေပးသည္။ အသားဓါတ္ကို ျဖစ္ေပၚေစသည္။ ဥာဏ္ရည္ကို ပိုမိုထက္ျမတ္ေစသည္။
(၃) ခ်ယ္ရီသီး ေဖ်ာ္ရည္
အထက္ေဖၚျပပါ မယ္လတိုနင္ မ်ားစြာပါဝင္သျဖင့္ ခ်ယ္ရီသီး ေဖ်ာ္ရည္ကို အိပ္ေဆးတစ္မ်ိဳး အျဖစ္လည္း ေဖာ္ျပၾကသည္။ ၄င္းကို တစ္ေန ့ႏွစ္ခြက္ ေသာက္သုံးျခင္းျဖင့္ လုံးဝအိပ္မေပ်ာ္သည့္ ေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစနိုင္သည္။
(၄) ဒိန္ခ်ဥ္
နို ့ထြက္ပစၥည္းမ်ားတြင္ ကယ္လ္ဆီယမ္ဓါတ္မ်ား ပါဝင္သည္။ အိပ္စက္မႈႈန္းနည္း၍ကယ္လ္ဆီယမ္ ဓါတ္ခ်ိဳ  ့ယြင္းမႈမ်ားကို ျပန္လည္ ျပည့္ဝေစသည္။
(၅)ဂ်ံဳျဖင့္လုပ္ေသာ အစားအစာမ်ား
ဂ်ံဳျဖင့္ျပဳလုပ္ေသာ အစားအစာမ်ားတြင္ မက္ဂနီဆီယမ္ ျဒပ္စင္ ပါဝင္မႈႏႈန္းမ်ားျပားသည္။ ၄င္းကို အနည္းငယ္ ပိုမုိစားသုံးျခင့္းျဖင့္ ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္နိုင္သည္။
(၆) ကိုက္လန္
ကိုက္လန္ကဲ့သို ့ေသာ အစိမ္းေရာင္ အရြက္မ်ားကိုစားသုံးျခင္းျဖင့္လည္း ကယ္လ္ဆီယမ္ ဓါတ္ကို ပိုမို ရရွိနိုင္သည္။
(၇) ငွက္ေပ်ာသီး
ငွက္ေပ်ာ္သီးတြင္ ပိုတဆီယမ္ ျဒင္စင္ပါဝင္မႈႏႈန္းအားေကာင္းသည္ဟု အသိမ်ားသည္။ ဗီတာမင္ B6 ကိုတြန္းအားေပးေသာ အရာတစ္ခုလည္းျဖစ္သည္။
(၈)ကုလားပဲ
ကုလားပဲသည္လည္း ဗီတာမင္ B6 ကိုရရွိေစသည္။
(၉) စီရီယယ္ ဟုေခၚေသာ ေကာက္ပဲသီးႏွံျဖင့္ျပဳလုပ္ထားသည့္ နံနက္စာတစ္မ်ိဳး
၄င္းစီရီယယ္သည္လည္း ဗီတာမင္ B6 ပါဝင္ျပီး အိပ္စက္အနားယူမႈကို အားေကာင္းေစပါသည္။
တီအာဝုိင္
7/2/2013

Thursday, September 19, 2013

ငါးမိနစ္နဲ ့ဆယ့္ႏွစ္ေဒၚလာရွာၾကမယ္

အခုေဖာ္ျပမယ့္ နည္းလမ္းကေတာ့ တစ္ရက္ကို အင္တာနက္အသံုးျပဳခ်ိန္ (၅)မိနစ္ နဲ႔ ၁၂ ေဒၚလာ ရွာမယ့္ နည္းလမ္းျဖစ္ပါတယ္။ လြယ္လွပါလာား . . . ဘယ္လိုျဖစ္ႏူိင္မလဲလုိ႔ ေမးစရာပါ။ နည္းလမ္းကေတာ့ အမ်ိဳး မ်ိဳးရွိပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ အခုနည္းကေတာ့ Website ရဲ႕ ေၾကာ္ျငာေတြကို ၾကည့္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ေၾကာ္ျငာတစ္ခုကို စကၠန္႔ ၃၀ ၾကာပါမယ္။ ဒါဆိုရင္ ၂ ေဒၚလာရမွာပါ။ တစ္ရက္ကို ေၾကာ္ျငာ (၆)ခု ၾကည့္ခြင့္ ရွိပါတယ္။
ဒီ www.twodollarclick.com/index.php?ref=shwemandalay ကို ကလစ္ၿပီး အဲဒီ website ကိုသြားပါ။

တစ္ျခားအေကာင့္ဖြင့္တာနဲ႔ အတူတူပဲျဖစ္ပါတယ္။ username , password , ….. မိမိ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္တာ ျဖည့္ႏူိင္ပါတယ္။
I Accept Terms ကို အမွတ္တပ္ဖို႔လိုပါတယ္။ ၿပီးရင္ေတာ့ Create Account ကို ကလစ္လုိက္ပါ။ ဒါဆိုရင္ အေကာင့္တစ္ခု ပိုင္ဆိုင္သြားပါၿပီ။

ၿပီးရင္ေတာ့ Username , password ျဖည့္ၿပီးေတာ့ Login ၀င္လုိက္ပါ။

ၿပီးရင္ View Ads ကို ကလစ္လုိက္ပါ။ ျပန္ထြက္ခ်င္ရင္ Logout ဆိုတာ My Account ေခါင္းစဥ္ေအာက္မွာ ပါပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ View ads မွာ ပါတဲ့ ေၾကာ္ျငာေတြကို ကလစ္ၿပီးမွသာ ညာဘက္ထိပ္ မွာ ေဖာ္ျပထား တဲ့ Earning Balance မွာ ပိုက္ဆံ ေဒၚလာ ဘယ္ေလာက္ ရရွိထားၿပီလဲဆိုတာ ေဖာ္ျပေပးမွာပါ။


View ads ကို ကလစ္လုိက္တာနဲ႔ ေအာက္ပါပံုအတုိင္းေတြ႔ရမွာပါ။

ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာ တစ္ခုကို စတင္ကလစ္လုိက္ပါ။ ေနာက္ စာမ်က္ႏွာတစ္(New Tab) ဆီ ေရာက္သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေရာက္သြားတဲ့ စာမ်က္ႏွာ ရဲ႕ ထိပ္ပိုင္းမွာ ဘယ္ဘက္မွာ wait : 23 ဆိုၿပီး စကၠန္႔ စတင္ေနတြက္ေနပါလိမ့္မယ္။ စကၠန္႔ ၃၀ ျပည့္သြားၿပီး ဆိုရင္ေတာ့ Click 5 ဆိုၿပီး ေပၚေနမွာပါ။ ဒါကလည္း ပံုေသမဟုတ္ပါဘူး။ Radom တစ္ေဘာမ်ိဳးပါ။ အလိုအေလ်ာက္ စနစ္ကိုကြာတာျဖစ္ပါတယ္။

Click 4 ဆိုရင္ေတာ့ သူ႕ေဘးနားမွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ 4 ဆိုတဲ့ ကဏန္းကို ကလစ္ေပးရပါမယ္။ ဒါဆိုရင္ loading စတင္ၿပီး မိမိေကာင့္ထဲကို $2 ထည့္သြင္းေတာ့မွာျဖစ္ပါတယ္။

အလားတူ တစ္ျခားေၾကာ္ျငာကို ကလစ္ေပးရမွာပါ။ စကၠန္႔ေပါင္း ၁၈၀ ၾကာျမင့္ရံုနဲ႔ ၁၂ ေဒၚလာရမွာပါ။
တစ္ရက္ကို ၁၂ ေဒၚလာ ၊ ရက္ေပါင္း ၁၀၀ ဆိုရင္ ေဒၚလာ ၁၂၀၀ ပါ။ ျမန္မာေငြနဲ႔ေတာ့ မတြက္တတ္လို႔။ တြက္ၾကည့္ေပါ့ဗ်ာ ။


အထူးလမ္းညႊန္ခ်က္ကို ေအာက္မွာ ဆက္လက္ဖတ္ရႈေပးပါ။
ေငြသားထုတ္ယူရန္ နည္းလမ္း။

၁။ www.Paypal.com မွာ အေကာင့္တစ္ခုျပဳလုပ္ရပါမယ္။
- မွတ္ပံုတင္တဲ့အခ်ိန္မွာ ျမန္မာ ႏူိင္ငံဆိုရင္ ေရြးခြင့္မရွိပါဘူး။ ထိုင္း ႏူိင္ငံ ၊ တရုတ္ စသည္ျဖင့္ မိမိႀကိဳက္ႏွစ္သက္တဲ့ ႏူိင္ငံအေနနဲ႔ မွတ္ပံုတင္ရပါမယ္။
- အျပင္မွာ တကယ္ရွိတဲ့ ၿမိဳ႕ ၊ တုိင္း/ျပည္နယ္ ျဖစ္ရပါမယ္။ လိပ္စာ- အမွတ္(၃၃) ဘာညာကေတာ့ တိက်ဖို႔မလိုပါဘူး။ Zip code ေတြ မွန္ဖို႔လိုတယ္။ ဖုန္း နံပါတ္လည္း တကယ္ရွိဖို႔လိုတယ္။ အသိမိတ္ေဆြရဲ႕ဖုုန္းလည္း သံုးလို႔ ရပါတယ္။
- Verify account ျဖစ္ဖို႔အတြက္ Credit Card တစ္ခုခု လုိပါတယ္။ Visa , MasterCard လိုမ်ဳိးေပါ့။ ဒါလည္း ျမန္မာမွာ ကံမေကာင္းစြာနဲ႔ အဆင္မေျပဘူးဗ်။ ဒါေပမယ့္ ကံေကာင္းစြာနဲ႔ Shwe Money က Virtual Visa Card ၀န္ေဆာင္မႈေပးေနပါတယ္။

၂။ www.shwemoney.com မွာ Virtual Visa Card တစ္ခု ပိုင္ဆိုင္ရပါမယ္။
၃။ အနည္းဆံုးေငြသားထုတ္ယူခြင့္ကေတာ
့ $ 1,000 ျဖစ္ပါတယ္။ အခ်ိန္ကာလ အားျဖင့္ေတာ့ (၃)လ နဲ႔ (၁၀)ရက္ေပါ့ဗ်ာ။
၄။ ေဒၚလာ ၁၀၀၀ ျပည့္ရင္ paypal ထဲကိုပို႔၊ ၿပီးရင္ Shwe Money ကတစ္ဆင့္ ေငြသားထုတ္ယူေပါ့။ Shwe money မွာ ၀န္ေဆာင္ခ ၅% ေပးရပါတယ္။
အထူးသတိျပဳရန္။
IP address တည္းနဲ႔ အေကာင့္တစ္ခုထက္ ပိုမသံုးမိပါေစနဲ႔။ ကြန္ပ်ဴတာ တစ္လံုးတည္းကေန ေကာင့္အမ်ားႀကီး မသံုးပါနဲ႔။
 https://www.facebook.com/groups/yangonnews/ မွကူးယူေဖၚျပပါသည္.

အေဝးေရာက္ခ်စ္သူ


အခုခ်ိန္မွာအေဝးတံတိုင္းၾကီးဘယ္ေလာက္ပဲၿခားေနပါေစ
တစ္ေန႔က်ရင္ငါတို႔ႏွစ္ေယာက္ေပ်ာ္စရာအခ်ိန္ေလးေတြကို
အတူတူၿဖတ္သန္းရမယ္ဆိုတာယုံၾကည္ေနပါတယ္ ခ်စ္သူ...

ငါေနေနရတဲ့ေနရာတစ္ခုမွာငါ့အတြက္အဆင္ေၿပတယ္ဆိုေပမဲ့
မင္းမရွိတဲ့အခါငါမေပ်ာ္ပါဘူးခ်စ္သူ...

ခ်စ္လွ်က္နဲ႔ခြဲေနၾကရတာဟာမင္းေၾကာင့္လဲမဟုတ္သလိုငါ့ေၾကာင့္လဲမဟုတ္ပဲ

တစ္ဘဝလုံးအတူေနရဖို႔အတြက္ခဏေလးခြဲေနရတယ္လို႔ပဲမွတ္ထားပါ ခ်စ္သူ...

ၿဖစ္ႏိူင္မယ္ဆိုရင္အခုလိုအသက္ရူရၾကပ္တဲ့အလြမ္းေတြအစား
ခ်စ္သူရဲ႕လက္ကေလးကိုင္ခ်င္ေနမိတာအမွန္ပါပဲ ခ်စ္သူ...

အေနနီးမွအခ်စ္စစ္ဆိုေပမဲ့ အေနေဝးေနေပမဲ့တစ္ေယာက္ကိုတစ္ေယာက္

ယုံၾကည္မွဳေလးေတြနဲ႔နားလည္ေပးေနရင္အေနနီးတာထက္ပိုပါတယ္ ခ်စ္သူ...

အေဝးေရာက္ခ်စ္သူတိုင္းအဆင္ေၿပၾကပါေစ...





Phoe Phyu

Friday, August 16, 2013

အိမ္မက္ဆိုးေတြကေန ႏိုးထေပးၾကပါေတာ႔ ျမန္မာမိန္းကေလးေတြရယ္


*ေဟ႕ေကာင္ ငါေဆာ္ကို ငါက စင္ကာပူမွာလို႕ ေျပာထားတာကြ ။ ငါ႕ facebook မွာလည္း စင္ကာပူလို႕ဘဲ ေရးထားတယ္ ။ ဖုန္းဆက္ေနတဲ႕ စင္ကာပူက ေကာင္မေလးကလည္း လာလည္မယ္ေျပာတယ္ ။ လာလည္ရင္ေတာ႕ ေအးေဆးေဆး ဟိုတည္ဘဲ သြားတည္းေတာ႕မယ္ ။*

ပ်ံ႔လြင္႔လာတဲ႕ စကားသံေတြက ကိုယ္နဲ႔ မဆိုင္ေပမယ္႕ နားထဲေရာက္လာတာမို႕ ၾကားေနရတယ္ ။ ၾကားလိုက္မိေတာ႕ ရင္ေမာျပန္တယ္ ။ လူေတြ ရဲ႕ အေတြးေခၚ အယူဆေတြ ဘာေၾကာင္႕ ဒီေလာက္ထိ ေပါ႔တန္ သိမ္ဖ်င္းလာရသလဲ ။ တစ္ေန႕ တစ္ေန႕ မၾကားခ်င္လည္းၾကးေနရတယ္ ။ မျမင္ခ်င္လည္း ျမင္ေနရတဲ႕ ျမင္ကြင္းေတြ ၊ အသံေတြကို မုန္းလာသလိုထိ ရင္ထဲမွာ ခံစားလာရတယ္ဆို ပိုလိုက္တာလို႕ ေျပာၾကမလား မသိဘူးေနာ္ ။ ယေန႔ ေခတ္စားလာတဲ႔ ခ်က္တင္ ခ်စ္သူေတြ ၊ ဖုန္းခ်စ္သူေတြ အျဖစ္ေပါ႕ရွင္ ။ facebook မွာေရးထားတဲ႕ ကိုယ္ေရးအခ်က္လက္ေတြကို ၾကည္႕ၿပီး သူ႕ကိုေရးထားတာေတြကို အဟုတ္ေတြမွတ္ေနၾကတဲ႕ ျမန္မာမိန္းကေလးေတြ ။ ပညာေတြ သင္ထားတာ အလကားမွ မဟုတ္တာဘဲ ။ ေလ႔လာပါ ၊ ေတြးပါ ၊ ဆင္ျခင္ပါ လို႕ေျပာခ်င္မိတယ္ ။ေျပာတိုင္းယံုေနရေအာင္ ကၽြန္မတို႔ကို မိဘေမြးထဲက ဦးေႏွာက္ဆိုတာ ထည္႔ေပးထားတယ္ ။ ဒါအလကားထားဖို႕မွ မဟုတ္တာ ။ ေယာက်ာၤးတစ္ေယာက္ကို ေရြးခ်ယ္တဲ႕ ေနရာမွာ သူ႕ေရာက္ေနတဲ႕ ႏိုင္ငံေတြ ၊ သူ႕ပိုင္ဆိုင္မွဳေတြထက္ အဓိကထား ေရြးခ်ယ္ရမယ္႕ အခ်က္ေတြရွိပါတယ္ ။

၁.ေယာက်ာၤးတစ္ေယာက္ရဲ႕ အရည္ခ်င္း ၊
၂.မိမိခ်စ္သူအေပၚ စာနာေထာက္ထားတတ္မွဳ ၊
၃. မိမိခ်စ္သူအေပၚ သစၥာရွိမွဳ ၊
၄. မိမိအေပၚ ဦးေဆာင္ တတမွဳ ၊
၅.ႏွမခ်င္းစာနာစိတ္ရွိျခင္း
၆.ဘာသာတူညီျခင္း၊
၇.ကၽြန္မတို႕ ဘ၀ေတြကို ဘယ္ေလာက္ထိ လံုၿခၤဳမွဳေပးႏိုင္ျခင္း

ဆိုတဲ႕အခ်က္ေတြကို စံထားေရြးခ်ယ္ရမွာပါ ။ ဘာမဟုတ္တဲ႕ အရာေတြနဲ႕ မဟုတ္တဲ႕ ဂုဏ္ပကာသနေတြကို မက္ေမာမိရင္ ရလာဒ္ေတြက အလိမ္အညာေတြနဲ႕ဘဲ ေတြ႕ဆံုေနၾကရပါလိမ္႔မယ္ ။ စင္ကာပူမွာ ရွိရွိ အဂၤလန္မွာ ရွိွရွိ ဒါေတြက အေရးမၾကီးပါဘူး ။ အေပၚက အခ်က္ေတြနဲ႕ ကိုက္ညီမွဳရွိဖို႕ ပိုအေရးၾကီးပါတယ္ ။ ႏိုင္ငံျခားဆိုတိုင္း အထင္မၾကီးၾကပါနဲ႕ ျမန္မာမိနး္ကေလးေတြရယ္။ မဟုတ္တဲ႕ဆိုဒ္မွာ ညီမေလးတို႕ မမတို႕ vzo ပံုေတြ ပလူပ်ံေနတာ သက္ေသပါဘဲ ။ ေသခ်ာဘာမွ မသိတဲ႕ ေယာက်ာၤးေတြ အေပၚ ခ်စ္မိသြားလို႔ပါဆိုတဲ႕ အေၾကာင္းျပခ်က္ေလး တစ္ခုနဲ မိမိတို႕ ဘ၀ေတြကို နင္းေျခမခံမိၾကပါေစနဲ႔ကြယ္။ လူုျဖစ္ရတဲ႕ ဘ၀ေလးမွာ လူျဖစ္ရက်ိဳးနက္ဖို႕ဆိုတာ သိကၡာရွိေအာင္ေနတတ္ဖို႕ သိပ္အေရးၾကီးပါတယ္ ။ အြန္လိုင္းေပၚက စကားေတြဟာ ယံုတမ္းစကားေတြလား အမွန္တမ္းစကားေတြလားဆိုတာကို ေ၀ဖန္ခြဲျခားႏိုင္ျခင္း မျပဳႏိုင္ခင္မွာ ဘာကိုမွ မရက္ေရာတာ အေကာင္းဆံုးပါ ။ ဒါဆို ေမးစရာရွိတယ္ ။ အြန္းလိုင္းခ်စ္သူတိုင္းကို မယံုရေတာ႔ဘူးလားလို႕ ။ မဆိုလိုပါဘူး ။ တကယ္ေမတၱာစစ္နဲ႕ ခ်စ္ၿပီး ဘ၀ကို လက္တြဲသြားၾကတဲ႕ သူေတြ တပံုတပင္ပါဘဲ ။ ဒီလို လက္တြဲသြားတဲ႔အထိ ျဖစ္တဲ႕ေနရာမွာ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြ မွန္ကန္ဖို႕ ေရြးခ်ယ္တတ္ဖို႕ေတာ႕ လိုတယ္ ။ အြန္လိုင္းမွာ ခ်စ္သူျဖစ္ၿပီး တာနဲ႕ ပံုေတြတင္ၾကေတာ႕တာလည္း ေခတ္စားလာသလိုဘဲ ။စကား စပ္မိတုနး္ေလး ေျပာခ်င္ေသးတယ္ ။ မိမိခ်စ္သူကို ခ်စ္လို႕ ကိုယ္ပိုင္တယ္ဆိုတာကို လူသိေအာင္ လုပ္ေပမယ္႕ တကယ္တမ္းမယူျဖစ္တဲ႕ အခါမွာ နစ္နာသြားတာ ကၽြန္မတို႕ မိနး္ကေလးေတြပါပဲ ။ ေနာက္တစ္ခု ခ်စ္သူျဖစ္ၿပီဆိုတာနဲ႔ အေကာင္႔ password ေတြကိုေတာင္းတတ္ၾကတာလည္း မိန္းကေလးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရဲ႕ တူညီတဲ႔ အခ်က္ပါပဲ ။ ေတာင္းတာကို ကၽြန္မ အျပစ္မဆိုပါဘူး ။ လိုအပ္တာထက္ ပိုတဲ႕ ပိုင္စိုးခ်င္တဲ႕ စိတ္ေတြက အခ်ိန္တန္ေတာ႕ ကိုယ္ကိုဘဲ ဒုကၡုျပန္ေပးတတ္တယ္ဆိုတာကို ေျပာျပခ်င္တယ္ ။ ဟုတ္ၿပီ password ရၿပီ။ ဖြင္႕ၾကည္႔မယ္ ။ ဒီေလာက္ဆို လံုေလာက္ၿပီေလ ။ ဒီထက္ပိုၿပီး သူစာမ်က္ႏွာမွာ ကိုယ္ပံုေတြတင္တယ္ ။ သူအေနနဲ႕ ကုိယ္ကစကားေတြ ၀င္ေျပာတာမ်ိဳးၾကေတာ႕ အခြင္႕ေရးကို အလြဲသံုးစားလုပ္တာနဲ႔ တူပါတယ္ ။ တဖက္လူကလည္း ခုစကားေျပာေနတာ အေကာင္႔ပိုင္ရွင္ ဟုတ္မဟုတ္ဆိုတာကို သိပါတယ္ ။ ဒီေတာ႕ တေျဖးေျဖး မိတ္ပ်က္စရာေတြ ျဖစ္လာတတ္တယ္ ။ အေကာင္႕ဆိုတာ ၾကိဳက္သေလာက္ ထပ္ဖြင္႕ရတယ္ဆုိတာကို ေမ႔မထားေစခ်င္ဘူး ။ ေပးသိထားတဲ႕ အေကာင္႔ကို လိုအပ္တာထက္ ပိုခ်ဳပ္ကိုင္လာတဲ႔ အခါေတြမွာ အသစ္ေတြ ထပ္ဖြင္႔သံုးၾကေတာ႔တာပါပဲ ။ ဒီေတာ႕ ဘာေတြ လုပ္တယ္ဆိုတာ သိခ်င္လို႕ password ေတာင္းတယ္ ။ ေနာက္အသစ္ထပ္ဖြင္႕သံုးေတာ႕ အလကားျဖစ္ေနၿပီေပါ႔ ။ သူေပးတာကို လိုအပ္တဲ႕ အခါေလးပါဘဲ ဖြင္႕ၾကည္႔တာမ်ိဳးဆို သူလည္း စိတ္မညစ္ရဘူး ၊ ကိုယ္သိခ်င္တာေလးေတြလည္း သိေနရမယ္ ။ ေယာက်ာၤးေလး အမ်ားစုဟာ သိပ္စိတ္ရွဳတ္မခံတတ္ၾကဘူးဆိုတဲ႕ အခ်က္ကို ေမ႔မထားၾကပါနဲ႕ ။ ကဲ အြန္လိုင္းခ်စ္သူကိစၥကို ဆက္ရေအာင္ ။ ဟုတ္ၿပီ အြန္လိုင္းမွာ ခ်စ္သူျဖစ္တယ္ ။ တစ္ေယာက္အေၾကာင္းတစ္ေယာက္သိေအာင္ လိုအပ္သေလာက္ စကားေျပာၾကည္႔မယ္ ။ ဒီထက္ေလးနက္လို႔ရၿပီဆို အျပင္မွာေတြ႕ၾကည္႔ရမယ္ ။ ( ေတြ႔ၾကည္႕ရမယ္ဆိုတာ တည္းခိုခန္းေတြမွာ ေတြ႔ၾကည္႔ဖို႕ မဟုတ္ဘူးေနာ္ ) ။ မိဘေတြနဲ႕ ေတြ႔ေပးၾကည္႔မယ္ ။ အားလံုးေသခ်ာ အိုေကၿပီးဆိုရင္ေတာင္ ေဆးစစ္ရအံုးမယ္ေနာ္ ။ အားလံုး အဆင္သြားၿပီဆို လက္ထပ္ၾကတာၿပီေပါ႔ ။ ဘယ္ေလာက္ မဂၤလာရွိလိုက္သလဲရွင္ ။
မေျပာခ်င္ေပမယ္႕ ေျပာရအံုးမယ္ရွင္ ။ ကၽြန္မတို႕နဲ႕ ခင္တဲ႕ လူတစ္ေယာက္ေပါ႔ ။ သူ႕မွာမိန္းမရွိတယ္။ မိန္းမေလးက သူ႕ထက္လည္း ေတာ္ေတာ္ေလးကို ငယ္တယ္ ။ ခ်စ္ဖို႕လည္းေကာင္းတယ္ ။ သူအက်င္႕က ဟုတ္တာေကာ မဟုတ္တာပါ စကားအၾကီးၾကီေတြ ေျပာတတ္တယ္ ။ ေနာက္ အရမ္းကို ခ်က္တင္ထိုင္တယ္ ။ အလုပ္က ျပန္လာၿပီဆိုတာနဲ႕ ေရေတာင္မခ်ိဳးႏိုင္ဘဲ ကြန္ျပဴတာ တန္းဖြင္႕ေတာ႔တာပါပဲ ။ ခ်က္တင္ထဲမွာ ေနာက္ထပ္ေကာင္မေလးေတြနဲ႕ ရည္းစားျဖစ္ေနတယ္ေလ။ ဒါဘာထူးဆန္းလို႕ ထင္ႏိုင္ပါတယ္ ။ ဟုတ္ဒါအထူးဆန္းပါဘူး ။ ထူးဆန္းတာက တဖက္မိန္းကေလးေတြက သူ႕မွာ အိမ္ေထာင္ရွိတယ္ဆိုတာကို သိသိနဲ႕ ျပန္ၾကိဳက္တာသတဲ႕ေလ။ သူ႕မိန္းမကိုၾကေတာ႕ ထားစရာ ေနရာမရွိေအာင္ တိုတတ္ပါတယ္ ။ ေနာက္ထပ္ရည္းစားေတြထားတာ ၊ ေကာင္မေလးေတြက သူ႕မွာ မိန္းမရွိေနမွန္းသိသိနဲ႕ ျပန္ၾကိဳက္တယ္ဆိုတာေတြကို ဂုဏ္ယူစြာနဲ႕ ၾကြားေနတာ ။ ၾကားရတဲ႕ ကၽြန္မ အသက္ရွဴဖို႕ ခဏ ေမ႔သြားတယ္ ။ ကိုယ္နဲ႔ မဆိုင္ေပမယ္႔ ျမန္မာမိန္းကေလးဆိုတာနဲ႕ ကၽြန္မနဲ႔ ဆိုင္သလို ခံစားမိတယ္ ။ မခံခ်င္တဲ႔ စိတ္ေတြက ႏွိဳးၾကြလာတယ္ ။ သူ႕ကို တစ္ခုခု ျပန္ေျပာခ်င္တယ္ ။ ေျပာခ်င္တဲ႔ စိတ္ကို ခ်ဳပ္ထိန္းလိုက္ရတာ တစ္ကိုယ္လံုးမွာ ရွိိတဲ႕ အာရံုေၾကာေတြ ေခတၱခဏမွ် တံု႕ဆိုင္းသြားသလားထင္ရပါတယ္ ။ အေတြးေခၚေတြ တေျဖးေျဖး ဆင္းရဲလာတဲ႔ ျမန္မာမိန္းကေလးေတြ အတြက္ပါ ။ ဘာကိုမွ အေလးနက္မရွိတဲ႕ ခပ္ေပါ႔ေပါ႔လူစားေတြကေတာ႕ သူကို အထင္ၾကီးခ်င္ၾကီးေနၾကမွာေပါ။ ေခတ္ကာလ ျမန္မာမိန္းကေလးေတြရဲ႕ အေတြးမွာ အယူဆမွားေတြကို သန္႕စင္သြားေအာင္ ဘယ္အရာနဲ႔ ေဆးေၾကာေပးရမလဲလို႔ အခါခါေတြးမိတယ္ ။ ရခဲလွတဲ႕ လူ႕ဘ၀ၾကီးမွာ အႏွစ္သာရ ရွိစြာေနထိုင္ဖို႕ဆိုတာ ဆင္းရဲေတာ၊ ခ်မ္းသာေတာ ၊ ေတာ္တာ ၊ ညံ႔တာနဲ႕ မဆိုင္ပါ ။ ကၽြန္မတို႕ တေတြ လူျဖစ္ၿပီး လူပီတေအာင္ ေနတတ္ဖို႕ အေရးၾကီးပါတယ္ ။ ေၾကာက္ရမယ္႔ အရာကို ေၾကာက္ကိုေၾကာက္တတ္ရမယ္ ။ ရွက္ရမယ္႔ အရာကို ရွက္တတ္ရမယ္ ။ ထိန္းသိမ္းရမယ္႕ လူက်င္႕၀တ္ေတြကို ထိန္းသိမ္းႏိုင္ရမယ္ ။ ဒါမွ လူပီတသူလို႕ သတ္မွတ္ႏိုင္မွာပါ ။ အက်င္႕ သီလ ဂုဏ္ေက်းဇူးတို႕ႏွင္႔ ျပည္႕စံုေသာ မိန္းမေကာင္းေလးေတြ မိသားစုတိုင္းမွာ ရွိေနပါလွ်င္ အိမ္သာ၏ ။ သီလသတီ = ကိုယ္က်င္႕သီလႏွင္႕ျပည္႕စံုျခင္း ၊ ေမဓ၀ိနီ = အေျမာ္အျမင္ ဆင္ျခင္ဥာဏ္ ပညာအလိမၼာႏွင္႕ ျပည္႕စံုျခင္း ဆိုတဲ႕ မိန္းမေကာင္းက်င္႔၀တ္တရားေလးေတြကို မေမ႔မေလ်ာ႔ ႏွလံုးသြင္း ဆင္ျခင္နိုင္ၾကပါေစ ။

Thursday, August 15, 2013

မျငင္းပါေၾကာင္း

အကယ္၍
ကြ်ႏု္ပ္၏ ႏႈတ္ခမ္းႏွစ္လႊာ၌
လိမ္ညာ လွည့္စားေသာ စကားမ်ား
တည္သည္ဟူ၍
သင္စြပ္စြဲလွ်င္
မိမိျငင္းေၾကာင္း။

ကြ်ႏု္ပ္၏ ႏွလံုးသား၌
သစၥာမဲ့ေသာ အခ်စ္မ်ား
တည္သည္ဟူ၍ သင္စြပ္စြဲလွ်င္
မိမိျငင္းေၾကာင္း။

ကြ်ႏု္ပ္သည္
သင္၏ႏွလံုးသားအား
လုပ္ၾကံရန္ ၾကံစည္သည္ဟူ၍
သင္စြပ္စြဲလွ်င္
မိမိျငင္းေၾကာင္း။

အကယ္၍ သင္သည္
ကြ်ႏု္ပ္အား မုန္းသည္ရွိေသာ္
ကြ်ႏု္ပ္၏ ႏွလံုးသား
ေပါက္ကြဲလိမ့္မည္ဟူ၍
သင္ယူဆလွ်င္

မိမိ
မျငင္းပါေၾကာင္း …။
---------------------
မင္းလူ

ရာသက္ပန္ ဖ်က္သိမ္း

ေယာက္်ားပီသတယ္ဆိုတာ
ကိုယ္ႏိုင္တဲ့သူကို
ဖိတြယ္တတ္တာဆိုရင္ …။


႐ိုးသားတယ္ဆိုတာ
သူမ်ား မေကာင္းေၾကာင္းနဲ႔
ကိုယ္ေကာင္းေၾကာင္းကို
မကြယ္မ၀ွက္ ဖြင့္ေျပာတတ္တာဆိုရင္ …။

ႀကိဳးစားတယ္ဆိုတာ
ကိုယ့္မိသားစု ေကာင္းစားေရး
တစ္ခုတည္းအတြက္ ႀကံစည္တာဆိုရင္ …။

ဂုဏ္သေရရွိတယ္ဆိုတာ
သူတစ္ပါးေပၚ
အထက္စီးက ဆက္ဆံခြင့္ရတာဆိုရင္ …။

အားကိုးရတယ္ဆိုတာ
ၫႊန္ၾကားေရးမွဴးခ်ဳပ္ရဲ႕ ပီေအနဲ႔
ခင္တယ္ဆိုတာကို ေျပာတာဆိုရင္ …။

မင္းရဲ႕ ဧည့္သည္ေတာ္စာရင္းထဲက
ငါ့နာမည္ေဘးမွာ
`ရာသက္ပန္ ဖ်က္သိမ္း´ ဆိုတာေလး
တဆိတ္ေလာက္
ေတးမွတ္ထားလိုက္စမ္းပါကြယ္။

~ မင္းလူ ~

Wednesday, August 14, 2013

ဖို ႏွင့္ မ ကိစၥ။ Sex & Living Together ကိစၥ။ Singapore ကိစၥေနာက္ဆက္တြဲမ်ား။


From : SMT


အလြန္ပင္ယဥ္ေက်းသိမ့္ေမြ ့ၿပီး အေနအထိုင္အေၿပာအဆို၊ အၿပဳအမူတုိ ့မ်ားတြင္က်က္သေရႏွင့္မဂၤလာ ရွိေသာေၾကာင့္ မိန္းမတို့ ကုေၿႏၵေရႊေပးလို့မရဆိုပါသည္။


အရွက္သိကၡာ ႏွင့္နာမည္ဂုဏ္သတင္းတို ့တြင္အသက္ထက္တန္ဖိုးထားၿမတ္ႏုိးၾကသည္။
ယခု၂၁ ရာသစ္တြင္ မိဘမ်ားသည္ သူတို့၏စီးပြားေရးႏွင့္ ၀မ္းေရး ႏွင့္ မိသားစု စား၀တ္ေနေရးေၿပလည္ေစရန္အတြက္ ဖခင္ ႏွင့္မိခင္တုိ့သည္ ေန့စဥ္လိုလို ၾကိဳးစားရုန္းကန္ၿပီး ၀င္ေငြရွာေဖြေနၾကသည္။ထို့သုိ့ မိဘမ်ားသည္ သားသမိီးမ်ား ပညာေရး ႏွင့္ စား၀တ္ေနေရးတို့ အတြက္ ေန့စဥ္ရုန္းကန္ရွာေဖြေနရေသာ္ၿငားလည္း သားသမီးမ်ားသည္ အခ်ိန္တန္လွွ်င္ သူငယ္ခ်င္းမ်ားႏွင့္အၿပင္ထြက္လည္ပတ္၊အမ်ားနည္းသူ Shopping ေတြထြက္ၾက၊အသစ္အဆန္းမ်ားေတြ ့လွ်င္ ၀ယ္ၾက၊ခ်စ္သူမ်ားႏွင့္ေတြ ့လွ်င္ သံုးၿဖဳန္းၾက၊အေသာက္စားတတ္သူမ်ားကလည္း အေသာက္စားမ်ားႏွင့္ ကလပ္မ်ားတက္ၾက။ က်ဳ္ကဲ့သိုၿပဳလုပ္ေနၾကေသာ သားသမီးမ်ားေၾကာင့္မိဘမ်ားသည္ သားသမီးမ်ားအတြက္ ပူပန္ရသည္က တမ်ဳိး၊စီးပြားရွာရသည္က တမ်ဳိးႏွင့္ ပူပန္ေနရရွာသည္။သားသမီးမ်ားကေတာ့ သူတို့ မိဘ၏ရင္တြင္းအပူမီးမ်ားကို နားလည္လိမ့္မည္မဟုတ္ေပ။ထိုသို့ၿဖစ္ရပ္မ်ားၾကားထဲတြင္ အဆိုးဆံုးကိစၥတရပ္ကေတာ့ မိန္းကေလးမ်ား Living Together အတူတူေနထုိင္ေပါင္းသင္းေနၾကၿခင္းပါပဲ။လက္ထပ္ထားၿခင္းမဟုတ္ေသာ္ၿငားလည္း အိမ္ေထာင္သည္မ်ားကဲ့သုိ ၿပဳမူေနၾကၿခင္းကို အဓိကဆိုလုိပါသည္။

ယေန့ေခတ္ၾကီးတြင္ ေယာကၤ်ားေလးႏွင့္မိန္းကေလးတူတူေနထုိင္ေသာအခါတြင္ ကိုယ္၀န္မရရွိေစရန္ ေဆးအမ်ဳိးမ်ဳိး ႏွင့္ ထုိးေဆးမ်ားလည္း ႏုိင္ငံတကာမွထုတ္လုပ္ထားတာေတြရွိပါသည္.။သုိ့ေသာ္ ထိုေဆးမ်ားသံုးစြဲ၇ၿခင္း၏ ေဆးအာနိသင္နွင့္မိမိ က်န္းမာေရးအတြက္ဘာၿဖစ္လာမည္ဆိုသည့္ ဆိုးက်ဳိးမ်ားကို နားလည္မွုမရွိပဲ သံုးစြဲမွီ၀ဲေနၾကၿခင္းပင္ၿဖစ္ပါသည္။မိမိတို့ လူမွူပတ္၀န္းက်င္းတြင္ မိတ္ေဆြမ်ားလည္းေတြ ့ဖူးမွာပါ ရည္းစားရွိလွ်က္ AIDS ၿဖစ္ၿခင္း၊ကိုယ္၀န္ရရွိၿခင္း၊အရွက္ေၾကာင့္မိမိကုိယ္ကိုသတ္ေသၿခင္း။ကိုယ္၀န္သားေဆးမ်ား စား/ထိုးသည့္ၾကားမွ ကုိယ္၀န္ထြက္လာၿခင္း။တကိုယ္လံုးတြင္ အနူကဲ့သို့ ၿဖစ္ေပါ ္လာၿပီး အဖုမ်ားထြက္လာၿခင္း။တကုိယ္လံုးေဖာေယာင္ၿခင္း။ဖိုမ ဆက္ဆံရမွ ကူးစက္လာေသာ သုတ္ရည္ေၾကာင့္ ဆိုးက်ဳိးမ်ားရရွိၿခင္း ႏွင့္ အၿခားအၿခားေသာေရာဂါႏွင့္ၿဖစ္စဥ္ေပါင္းစံု မ်ားသည္ Living toghter ေနထုိင္ၿခင္းေၾကာင္ႏွင့္ ေဆးမ်ားမွီ၀ဲ၊ေဆးထိုးၿခင္းေၾကာင့္ၿဖစ္ပါသည္။

ယေန့ေခတ္တြင္ ႏုိင္ငံတုိင္း ေနရာတုိင္းတြင္ လြပ္လပ္စြာေပ်ာ္ပါးခြင့္ေနရာမ်ား
အေၿမာက္အမ်ားရွိပါေသာေၾကာင့္ ခ်စ္သူအတြဲမ်ားသည္ လြယ္လင့္တကူပင္ အိမ္ေထာင္လင္မယားမ်ားကဲ့သုိ တူတူအိပ္ ေနထုိင္လွ်က္ရွိၾကပါသည္။ထုိ့အၿပင္ မီဒီယာေလာကာမွာလည္း Porn ဟုေခါ ္ေသာ အၿပာရုပ္ရွင္မ်ားႏွင့္ အင္တာနက္ sexual websites မွာသည္ ေထာင္ေသာင္းမ်ားစြာေပါ ္ေပါက္ေနေသာေၾကာင့္ လူငယ္မ်ားက်ဳ္စိတ္ဓာတ္ကိုႏွဳိးဆြမွဳ ၿဖစ္ေစသၿဖင့္ လူငယ္ ဖိုႏွင့္မ မ်ားသည္ လက္ေတြ ့စမ္းသပ္ခ်င္စိတ္မ်ားတဖြားဖြားၿဖစ္ေနၾကသည္မွာ မုခ်မလြဲပါ။လူပ်ဳိအပ်ဳိမ်ားကလည္း စိတ္ဆႏၵကိုအေကာင္ထည္ေဖာ္လိုၾကသလို ၊ အိမ္ေထာင္ရွင္မ်ားကလည္း မိမိ ဇနီသည္/ခင္ပြန္းႏွင့္ေ၀းကြာေသာအခါတြင္ စိတ္၏ေသြးသားေတာင္းတမွဳေၾကာင့္ အိမ္ေထာင္မွဳေဖာက္ၿပန္ၾကတာလည္း အေတာ္ပင္မ်ားပါသည္။ထိုကဲ ့သုိ့ကိစၥမ်ားသည္ ၿပည္တြင္း ႏွင့္ ၿပည္ပ တို့တြင္ တူညီစြာၿဖစ္ေပါ ္လွ်က္ရွိပါသည္။ ႏုိင္ငံၿခားရုပ္ရွင္မ်ား ႏွင့္ဇတ္လမ္းတြဲမ်ားကလည္း လူငယ္မ်ား၏ စိတ္ဓာတ္မ်ားကို ေန့စဥ္ဖ်က္ဆီးလွွ်က္ရွိေသာ္ၿငားလည္း ပိတ္ပင္တားဆီးမွုမရွိ/တားဆီးမွုမၿပဳလုပ္ေသာႏုိင္ငံမ်ားတြင္လည္း လြတ္လပ္စြာ ထိုအေခြမ်ားႏွင့္ဇတ္လမ္းတြဲမ်ားကို လြပ္လပ္စြာ၀ယ္ယူၾကည့္ရွုေနၾကပါၿပီ။(ၿမန္မာႏုိင္ငံမွာဆုိလွ်င္လည္ လမ္းေဘးတုိင္း ၀ယ္ယူႏုိင္ၾကသည္ကိုေတြ ့ရွိရပါမည္။)

ထို ့အၿပင္ ႏုိင္ငံၿခားတုိငး္ၿပည္မ်ားေရာက္ေနေသာ ၿမန္မာၿပည္သူ ၿပည္သားမ်ား၏ လိင္မွဳ ဆိုင္ရာႏွင့္ Living Together ကိစၥကို ဆက္လက္တင္ၿပေပးပါမည္။
ယခု ၂၀၁၂ အထိပညာရွင္မ်ား၏ေၿပာၾကားခ်က္အရ ၿပည္ပေရာက္ေနသူမ်ားသည္ လိင္မွဳဆုိင္ရာႏွင့္ Living Together ကိစၥတြင္ ပိုမုိ စိတ္အားထက္သက္စြာၿဖင့္ ရာခုိင္းႏွဳန္းသည္ ယခင္ႏွစ္ေတြမ်ားထက္ပိုမိုလြန္ကဲစြာမ်ားၿပားလာသည္ကို ေထာက္ၿပေဖာ္ၿပေၿပာၾကားထားၾကပါသည္။
ဥပမာ ႏုိင္ငံၿခားတြင္ပညာသင္ေနၾကေသာ ေက်ာင္းသား၊ေက်ာင္းသူမ်ား ႏွင့္ အလုပ္လုပ္ကိုင္ေနထုိင္ၾကသူမ်ားသည္ သူတို့ အားလပ္ခ်ိန္မ်ားတြင္ ဆန့္က်င္ဖက္လိင္ကိုသာ ဦးစားေပးစဥ္းစားၿပီးအခ်ိန္ကုန္ဆံုးေစလွ်က္ရွိၾကပါသည္။ ထိုစိတ္မ်ားကို ႏွဳတ္ၿဖင့္ ဟုတ္ပါသလားေမးၾကည့္လ်ွင္ လူတုိင္း၀န္ခံမည့္ ေမးခြန္းမ်ဳိးမဟုတ္ပါ။အၿမင္ႏွင့္ အကဲေခတ္လွ်င္လံုး၀အသိသာ ၿဖစ္ႏုိင္ပါသည္။
ဥပမာတခုကိုၾကည့္ပါ... မိသားစု တစ္စု သို ့မဟုတ္ သူငယ္ခ်င္းတစ္စုတြင္ ,, ' ေအးလွဳိင္ နင္ဒီေန့ ငါတို့ နဲ ့ ဘုန္းၾကီးေက်ာင္းလို္က္ခဲ့ပါလား ' ဟုေခါ ္လွ်င္ တုန္ ့ၿပန္မည္စကားသည္.....' ေဆာ၇ီးပါ .ငါဒီေန့ ငါ့ခ်စ္သူနဲ့ခ်ိ္န္ထားတာရွိလုိ့ သိုမဟုတ္ အၿခား Reason ရွင္းလင္းခ်က္ၿဖင့္ "ငါဒီေန့ အေရးတၾကီးကိစၥရွိလို့ " စသည့္ေၿပာၿပီး ၿငင္းဆိုလိမ့္မည္ကို ေတြ ့ရပါမည္။က်ဳ္အခ်က္တခုသည္ သာဓက တခ်က္ၿဖစ္သည္။

ၿပည္ပေရာက္ၿမန္မာ လူမ်ဳိးမ်ား၏ Living Together ကိစၥြႏွင့္အိမ္ေထာင္ေရးေဖာက္ၿပန္မွဳမ်ား

စင္ကာပူႏုိင္ငံအေၾကာင္း
စင္ကာပူႏုိင္ငံတြင္ ၿမန္မာလူမ်ဳိးအမ်ားစုသည္ လူမွဳက်င့္၀တ္မ်ားကို ေဖာက္ဖ်က္ေနထုိင္လွ်င္ရွိၾကပါသည္။အလားတူူစြာပင္ အေ၀းေ၇ာက္ၿမန္မာအခ်င္းအခ်င္း ေခါင္းပံု ၿဖတ္အၿမတ္ၾကီးထုတ္။ ရန္လို။ၿပိဳင္ဆုိင္ ၊မနာလိုမွု၊ ဂုန္းေလွ်ာ ဂုန္းတုိက္မွဳမ်ား၊ ရာထူးအရွိန္၀ါေၾကာင့္ ၿမန္မာလူမ်ုိဳးအခ်င္းခ်င္း မတူမတန္စြာဆက္ဆံေနၾကၿခင္း၊ပညာအရည္ခ်င္း မိမိထက္ နိမ့္သည္ကို ႏွိမ့္ခ်ၿပီး မိမိထက္ၿမင့္သည့္သူကို ကပ္ဖား ေနၿခင္း။ အိမ္ေထာင္ေရးေဖာက္ၿပန္ၾကၿခင္း၊ ရည္းစား အမ်ားၿပားထားၿပီး ၿပသနာမ်ားရွဳပ္ေနၾကၿခင္းႏွင့္ Living Together ကိစၥေၾကာင့္ ေနာက္ဆက္တြဲၿပသနာ၊ လိင္မွုကိစၥ ေၾကာင့္ မိသားစုသားသမိီးမ်ားကိုလမ္းခြဲ၇ၿခင္းမ်ားသည္ စင္ကာပူေရာက္ေရႊၿမန္မာမ်ားတြင္ အမ်ားဆံုး ေန့စဥ္တကြၿဖစ္ေပါ ္ေနေသာ အရာကိစၥမ်ားၿဖစ္ပါသည္။
ထိုကိစၥမ်ားထဲမွာ အိိမ္ေထာင္ေရးေဖာက္ၿပန္မွဳနွင့္ Living Together ကိစၥမ်ားကို အဓိကေဖာ္ၿပေပးပါမည္။

စင္ကာပူသို ့ၿမန္မာလူမ်ဳးိအမ်ားစုသည္ ေန့စဥ္ဆိုသလို ေရာက္ရွိလာၾကၿပီး ေက်ာင္းတက္သူမ်ားႏွင့္ အလုပ္ရွာေဖြသူမ်ား။လက္ရွိအလုပ္ကိုင္ႏွင့္ေနထုိင္သူမ်ား။စင္ကာပူႏုိင္ငံသားခံယူထားသူမ်ားဆုိၿပီးအေၿမာက္မ်ားရွိပါသည္။
ထို့ သို့စင္ကာပူသို့ ေရာက္ရွိလာသူမ်ားထဲတြင္
ေက်ာင္းသားေက်ာင္းသူမ်ား သည္ Polytechnic ေက်ာင္းမ်ား။ Accounting ႏွင့္ Business School မ်ား။ Hotel & Tourism Management ေက်ာင္းတို့ကို လာေရာက္တက္ၾကားပညာသင္ယူၾကလွ်က္ရွိသည္။ထုုိသူမ်ားသည္ စင္ကာပူသို့ေရာက္ရွိလာၿပီး လပိုင္းအနည္းငယ္အတြင္းမွာ ခ်စ္သူမ်ားကိုယ္စိရွာၾကသည္။ခ်စ္သူမ်ားကိုလည္းအၿပိ္ဳင္အဆုိင္ထားၾကသလို့ မိမိခ်စ္သူဟုတြဲေနသူႏွင့္ ကလပ္မ်ားကို အပတ္စဥ္ ၾကာသာပေတး ႏွင့္ ေသာၾကာေန့မ်ားတြင္ Night Club (student entry free of charge= just present student ID)တက္ေရာက္ၾကလွ်က္ရွိၾကၿပီး ကလပ္မွမူးၿပီးၿပန္
လာၾကလွ်င္ Living Together ေနထုိင္ၾကၿခင္း ။အဖြဲ ့လိုက္ မိမိတို့ အိပ္ခန္းတြင္ Living Together ေနထုိင္ၾကၿခင္းမ်ားၿဖင့္ေပ်ာ္ပါးတတ္ၾကပါသည္။ ေနာက္ဆက္တြဲဇတ္လမ္းမ်ားကေတာ့ ကုိယ္၀န္ ႏွင့္ ၿမန္မာၿပည္သို့ၿပန္သြားရၿခင္း ၊ အခ်ဳိ ့မွာ ေဆးရုံေဆးခန္းမ်ားသို့ သြားေရာက္ဖ်က္ခ်ရၿခင္း ႏွင့္မိမိကိုယ္ကုိ သတ္ေသၾကၿခင္းေၾကာင့္ ၿမန္မာမိန္းကေလးမ်ားသတင္းသည္ ေဆးရုံေဆးခန္းနယ္ပယ္ေလာကတြင္ အလြန္ပင္ နာမည္ေက်ာ္ၾကားလွ်က္ရွိပါသည္။(မယံုၾကည္သူမ်ား သြားေရာက္စံုးစမ္းၾကည့္ၿခင္းၿဖင့္ သက္ေသထူႏုိင္ပါလိမ့္မည္။စင္ကာပူႏုိင္ငံသည္ ေငြေပးတုိင္း စာရင္းေဖ်ာက္မရေသာေၾကာင့္ၿမန္မာနာမည္ႏွင့္ IC/NIRC/FIN မွတ္ပံုတင္နံပါတ္မ်ား ေဆးရုံေဆးခန္းမ်ားစာရင္းႏွင့္ Computer System Record ထဲတြင္မုခ်ရွိေနပါသည္)။ေက်ာင္းသားေက်ာင္းသူမ်ားသည္လည္း ခ်စ္သူအတြဲမ်ားၿဖင့္ Living together တခန္းတည္းတြင္ ဌားရမ္းေနထိုင္ၾကသည္ ကို ၿမန္မာ မိသားစုမ်ားကလည္း ေငြရလွ်င္ လက္ခံ ၿပီး အခန္းဌားရမ္းထားၾကပါသည္။

အလုပ္သမားမ်ားႏွင့္ခ်စ္သူမ်ားစင္ကာပူတြင္ အလုပ္လုပ္ကိုင္ေနၾကေသာ ၿမန္မာလူမ်ိဳးမ်ားသည္ ထုိသူတို့အလုပ္ပိတ္ရက္မ်ားတြင္ ဆန့္က်င္ဖက္လိင္မ်ားၿဖင့္ တူတူ ေနထုိင္လွ်က္ရွိၾကပါသည္။အိမ္ေထာင္ရွိေသာ သူမ်ားကလည္း မိမိအိမ္ေထာင္ဖက္ေ၀းကြာေနေသာေၾကာင့္ အေပ်ာ္သေဘာႏွင့္ ဟု အစတြင္ တြဲလွ်က္ တူတူေနထိုင္ခဲ့ၾကေသာလည္း အခ်ိန္ကာလၾကာၿမင့္လာသည့္အခါ ၿမန္မာႏုိင္ငံတြင္ က်န္ရစ္ေနခဲ့ေသာ မိသားစုႏွင့္ ကေလးကုိပင္ စိတ္ထဲတြင္ အေ၇းမပါေတာ့ေပ။လစဥ္လည္း မိသားစုအတြက္ေငြမလႊဲႏုိင္ ပစၥည္းမ်ားမပို့ႏုိင္ေတာ့ေပ။ လူပ်ုဳိ အပ်ဳိ လူလြတ္မ်ားကလည္း မိဘမ်ားကို အစဥ္အၿမဲေထာက္ေနၾကေသာ္လည္း ထုိသူတို့အတြက္ အတြဲအေဖာ္မ်ားရရွိလာေသာအခါ မိဘမ်ားကို လစဥ္ေငြလႊဲပို့ၿခင္းေထာက္ပံံ့ၿခင္းမ်ားမၿပဳႏုိင္ေတာ့ သၿဖင့္ မိမိ ကို ေကြ်းေမြးခဲ့ၿပီး သားသမီးႏုိင္ငံၿခားေရာက္ရန္ ေပါင္ရန္း ေရာင္းခ်ေပးလိုက္ရသည့္ ထိုမိဘမ်ားဘ၀မွ အလြန္ပင္သနားဖို့ေကာင္းလွပါသည္။အမ်ဳိးသားမ်ားကလည္းအေပ်ာ္သေဘာ ႏွင့္ ဆိုသလိုအေခ်ာင္ရလွ်င္ရသလို အေပ်ာ္ ရမၼက္အတြက္ ဖန္တီးရွာေဖြၾကသလို မိန္းကေလးမ်ားကလည္း မိမိတို့
စင္ကာပူႏုိင္ငံတြင္ ေငြလည္ပတ္ေခ်ာင္လည္ေရးအတြက္နွင့္ PR ( Parmenant Resident) အၿမဲတမ္းေနထုိင္ခြင့္ရွိသည့္သူမ်ား မည့္သည္ အိမ္ေထာင္ရွိသည္ၿဖစ္ေစ လူလြတ္ၿဖစ္ေစ မိမိအတြက္အခြင့္အလန္းမ်ားရွိလွ်င္ လက္ခံ တြဲဖက္ေနထုိင္ တတ္ၾကသည္။ထိုကဲ့သို ့ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ Living Together ေနထုိင္ၾကေသာေၾကာင့္ ထုိသူမ်ားႏွင့္ ပတ္သတ္ဆက္ႏြယ္ေနေသာ ၿမန္မာၿပည္တြင္ က်န္ရွိခဲ့ေသာ မိသားစုႏွင့္ကေလးမ်ား ပညာေရး/စား၀တ္ေနေရးႏွင့္ မိဘႏွစ္ပါးမ်ားအတြက္ လစဥ္ေငြလႊဲ ေငြေထာက္ပံ့ေပးၿခင္း မၿပဳလုပ္ႏုိင္ေတာ့ပဲ စင္ကာပူႏုိင္ငံမွာ ဆန့္က်င္ဖက္လိင္ အမ်ဳိးသမီး အမ်ိဳးသားမ်ားေပ်ာ္ၿမဴးေပ်ာ္ရႊင္စြာ

ေနထိုင္လွ်က္ရွိၾကသည္။မိမိ သည္သူတပါးထံမွအေခ်ာင္လုိခ်င္သၿဖင့္ မိမိဘ၀ကိုရင္းၿခင္းမၿပဳလုပ္ၾကပဲ မိမိတကယ္ေမတၱာစစ္ရွိေသာ ဘ၀ၾကင္ယာေဖာ္ေတြ ့ရွိၿပီး ဆင္းရဲခ်မ္းသာ ေအးအတူပူအမ်ွေနထုိင္ၿခင္းသည္
မိမိ၏စိတ္အားတကယ့္ေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေၿမ့သာယာမွုဳအႏွစ္သာယာအစစ္ကိုရရွိပါလိမ့္မည္။မည့္သည္အရာမွ သူတပါးထံမွာ မည္သည့္နည္းႏွင့္မ်ွ ေသြးေဆာင္ၿဖားေယာင္း ေပးဆပ္ ယူေဆာင္ၿခင္းမၿပဳသင့္ဟု ဗုဒၵ၏တရားေတာ္အဆိုအမိန့္မ်ားတြင္ပါရွိသလို အၿခားေသာ ဘာသာတုိ့၏ က်မ္းခံ မ်ားတြင္လည္းပါရွိပါလိမ့္မည္။

ထို ့အၿပင္ ယေန့ေခတ္သည္ အြန္လုိင္းသည္လည္းအင္မတန္ တိုးတက္ ေနေသာေၾကာင့္ Facebook။Twitter ႏွင့္ Gtalk ၊ VZO ။ Skype ႏွင့္ Pfingo တို့ ကို အသံုးၿပဳကာ Online Chatting မ်ားၿဖင့္ ဆန့္က်င္ဘက္ ဖိုႏွင့္မ မ်ားကို အြန္လုိင္းမွ ရွာေဖြၿပီး
ခ်စ္သူမ်ားၿပဳလုပ္ကာ အၿပင္မွာခ်ိန္းၾက ၿပီး ရက္အနည္းငယ္ၾကာေသာအခါ Living Together မ်ားၿပဳလုပ္ေသာလုပ္ရပ္မ်ားသည္ စင္ကာပူရွိ ၿမန္မာမ်ား အတြက္ ေပါ ္ၿပဴလာ Popular and Famous ၿဖစ္လာၿပီးနာမည္ေက်ာ္ၾကားေနပါသည္။ ရည္းစားလက္ရွိ ရွိေနၾကေသာသူမ်ားကလည္း ေနာက္ထပ ္ခ်စ္သူမ်ားကို အြန္လုိင္း ခ်က္တင္ (Online Chatting ) မွတစ္ဆင့္ ထပ္မွာရွာေဖြၾကသည္။ ေနာက္ထပ္ေတြ ့ေသာသူသည္ အေၿပာလည္းေကာင္းၿပီး ရာထူး ႏွင့္ေငြပိုရွိ ဂုုဏ္ပိုရွိလွ်င္ ပထမ ခ်စ္သူကိုခြာၿပီးေနာက္တစ္ေယာက္ထံသို့လိုက္သြားေလ့ရွိသည္မွာလည္း အစဥ္အလာတခုကဲ့သုိ့ၿဖစ္ပါသည္။ ေလလွုိင္းတြင္ ေၿပာခ်င္ရာေၿပာၿပီး ယံုခ်င္ရာယံုသူမ်ား သာဓက တခုေၿပာရလွ်င္ ကြ်ႏု္ပ္ႏွင့္အြန္လုိင္းတြင္သိရွိေသာ အမၾကိီးတေယာက္သည္ ၈ ႏွစ္တိတိ ခ်စ္သူၿဖစ္ခဲ့ေသာ္ၿငားလည္း မိမိခ်စ္သူတြင္ ကေလး ၂ ေယာက္ရွိသည္ကိုပင္မသိရွိခဲ့ေပ။ထိုမ်ွပိရိစြာလိမ္လည္တက္ေသာသူ အားႏုိင္ငံၿခားသြားရန္ အတြက္ေငြမ်ားလည္းေထာက္ပံ့ဖူးသည္ဟု သိရွိခဲ့ရပါသည္။ ထုိ ့ေၾကာင့္ မိတ္ေဆြမ်ားအေနၿဖင့္ မိမိသည္ Internet အသံုးၿပဳၿပီး ခ်စ္သူရွာေဖြလွ်င္ ဒုကၡအၾကီးအက်ယ္ေရာက္မည္ကို သေဘာေပါက္လက္မခံေသးပါက မိမိကုိယ္တုိင္စမ္းၾကည့္ပါ။ ထို့သုို့ စမ္းၾကည့္လွ်င့္ တေန့အေၿဖမွန္ေပါ ္ေပါက္ၿပီးေနာင္တရခဲ့လွ်င္ ကြ်နု္ပ္ေဖာ္ၿပေသာ ဘေလာ့ပို့စ္ ကို သတိၿပန္ရၾကည့္ပါ။

ထုိ့ေၾကာင့္ Online သည္ လူလ္ိမ္လူညာမ်ား လွ်ာရုိးမရွိသကဲ့သို ့မိမိအားဘ၀ဖ်က္ဆီးရန္ အတြက္ လာေရာက္ၾကေသာ ဆန့္က်င့္ဘက္လိင္မ်ား ဖိုႏွင့္မ မ်ားဟု မိမိစိတ္ထဲတြင္နားလည္သေဘာေပါက္ထားသင့္ပါသည္။မိမိသည္ မိမိအ၇မ္းအယံုလြယ္ပါက သူငယ္ခ်င္းမ်ားမိတ္မဖြဲ့ပါနွင့္။သုိ့မဟုတ္ပါက မိေကာင္းဖခင္သားသမီးမဟုတ္ သူမ်ားႏွင့္ လွွ်ာရုိးမရွိေသာ သူမ်ားႏွင့္ တဏွာရမၼက္မုဆိုးမ်ား၏ ေၿပာဆိုေကာင္းမွုဴေအာက္တြင့္ ေမ့ေမ်ာသြားပါလိမ့္မည္။ ထုိသို့ေမ့ေမ်ာသြားပါက ၿပင္ပတြင္ ေတြ ့ရွိေသာအခါမိမိဘ၀သည္ ေရတိမ္နစ္မည္ကိုသာ စဥ္းစားၾကေပါေတာ့.။

လူသားအားလံုး မိမိ၏အၿပဳအမူအေနအထုိင္ အက်င့္စရုိက္မ်ားသည္ မိမိတစ္ဦးထဲတင္သာမက မိမိအားေမြးထုတ္ခဲ့ေသာ မိဘႏွစ္ပါးႏွင့္ေဆြးမ်ုိဳးအသုိင္းအ၀ုိင္းကိုပါ ထိခုိက္ႏုိင္ အထင္ေသးခံႏုိင္ရပါေသာေၾကာင့္ အရာရာတုိင္းတုိင္ ကုိယ္၊ႏွုတ္၊စိတ္ ထုိသံုးပါးအား အစဥ္အၿမဲ သတိၿဖင့္ မိမိဦးေႏွာက္ၿဖင့္ထိန္းခ်ဳပ္ေတြးေတာ လုပ္ေဆာင္ရင္းၿဖင့္ အနာဂတ္ဘ၀လမ္းခရီး တြင္ ေပ်ာ္ရႊင္ေခ်ာေမြ ့ေၿဖာင့္ၿဖဴး စြာၿဖင့္ ဘ၀၏ၾကင္ယာဖက္အစစ္မွန္မ်ားလည္းေတြ ့ရွိႏုိင္ၾကပါေစလို့ဆုေတာင္းရင္း ၿဖင့္...............Myanmar News Updates
 http://myanmarnewsupdates.blogspot.com/2013/08/sex-living-together-singapore.html  မွကူူးယူတင္ျပပါသည္။

ခ်စ္သူဆီသုိ႔.........႔


မိန္းမတစ္ေယာက္က ေယာက်္ားတစ္ေယာက္ကို ခ်စ္ျပီ ဆိုတဲ့အခါ မိန္းမရဲ႕ ဘဝဟာ 
 ေယာက်္ားရဲ႕ ဘဝထဲကို အလိုအ ေလ်ာက္ စီးဝင္ သြားရတယ္။
ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူကို ကိုယ္ဘာေတြ ေပးနိုင ္မလဲဆိုတဲ့ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ဟာ မိန္းကေလးတိုင္းမွာရွိေနပါတယ္။
ဒါဟာ မိန္းကေလးေတြ ရဲ႕ ဗီဇစိတ္သာ ျဖစ္တယ္။စြန္႔လြတ္ အနစ္နာခံ မႈ လည္း မဟုတ္ဘူး။
ဒါဟာ အလို အ ေလ်ာက္ျဖစ္ေပၚ တဲ့ အညံ့ခံစိတ္ပါ။ ဒါကို ျမင့္ျမတ္မႈလို႕ ကုိယ္ မ ေျပာလိုပါဘူး။
ျဖစ္ခ်င္းျဖစ္ ရင္ ဒါဟာ မိုက္မဲမႈ သာျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။

ပ်ိဳေမ