လက္ေတြ႕ နည္းေကာင္းတစ္ခု ေပးရဦးမယ္၊ အကယ္၍သာ စိတ္အာ႐ုံၫႊတ္ၿပီး ေမတၱာပို႔လႊတ္ေပးေနေသာ္လဲ တစ္စံုတစ္ဦး၏ ရန္မူေနျခင္းကိစၥ၊ မုန္းတီးေနျခင္းကိစၥ အျမန္ ေျပေအးသြားမယ္လို႔ မထင္ရလွ်င္ ေရေမတၱာ ပို႔ၾကည့္ပါ၊ ေအာင္ျမင္ေစရမယ္၊ ေရေမတၱာျဖင့္ အႏိုင္ယူပါ။
✔ နည္းမွာ- သန္႔႐ွင္းေသာ ေရဖန္ခြက္ တစ္ခု ဘုရားစင္ေပၚမွာ တင္ထားပါ၊ သန္႔႐ွင္းေသာ ေက်ာက္ခဲကေလး တစ္လံုးကို ျဖစ္ေစ၊ သစ္သားေခ်ာင္းေလးတစ္ခုကို ျဖစ္ေစ မိမိေမတၱာ ပို႔လိုသူ ကို ရည္မွတ္ၿပီး ေရဖန္ခြက္ထဲ့ ထည့္ၿပီး စိမ္ထားပါ။ အမိႈက္အမႈန္မက်ေအာင္ အဖံုး ဖံုးထားပါ။
`သူ၏ စိတ္ႏွလံုး ေရကဲ့သို႔ ေအးခ်မ္းသြားပါေစ´လို႔ လိႈက္လွဲစြာ ေမတၱာပို႔လႊတ္ေပးေနပါ။ `သူ၏စိတ္ ပူဆာေနျခင္းကို ေအးခ်မ္းသြားေစဖို႔ သူ႔ကို ငါ ေရစိမ္ထားလိုက္ၿပီ´လို႔ မိမိစိတ္ကိုလဲ ႐ွင္း႐ွင္းထားေနပါ၊ ပူပန္ေသာကဝင္ၿပီး လႈပ္႐ွားေနျခင္း မ႐ွိေအာင္ေနပါ။
`သူ႔ကိုငါဒုကၡမေရာက္ေစလိုပါ၊ငါလဲစိတ္ခ်မ္းသာ၊သူလဲစိတ္ခ်မ္းသာ၊ ေနျမဲတိုင္း ေနေစရန္၊ ျဖစ္ျမဲတိုင္း ျဖစ္ေစ
ရန္ သူ႔ကို ေရခြက္ထဲခ်စိမ္ထားလိုက္ၿပီ´လို႔ ယံုၾကည္စိတ္ခ်စြာေနပါ။
`သူ႔စိတ္ေအးသြားၿပီ၊ သူ႔စိတ္ၾကည္လင္သြားၿပီ၊ သူ႔မွာ ငါ့ကို ရန္မူခ်င္စိတ္ေပ်ာက္လြင့္သြားၿပီ´လို႔လဲ မိမိစိတ္ထဲက သိေနပါ၊ (တကယ္ ခ်မ္းသာေစလိုေသာ စိတ္ရင္းေစတနာသာ ထားေပးေနပါ)၊ ထိုသူ႔ရဲ႕ စိတ္ဟာ ထိုအခ်ိန္ပိုင္းအတြင္းမွာပဲ မူေျပာင္းလာပံု ေတြ႕ရလိမ့္မယ္။
သူ႔ရဲ႕ စိတ္အာ႐ုံထဲတြင္ မိမိက ပို႔လႊတ္ေပးေနေသာ စိတ္တန္ခိုးေၾကာင့္ ပူဆာ၍ ဆူပြက္၍ ေနခဲ့ေသာ သူ႔ရဲ႕ ေဒါသစိတ္မာန္ဟာ တျဖည္းျဖည္း ေျပေအးသြားလိမ့္မယ္။ တစ္ဆက္တည္းမွာပဲ မိမိအေပၚ သနားစိတ္ ဝင္လာပါလိမ့္မယ္။ ဆက္လက္၍ ခ်စ္ခင္စိတ္၊ ၾကည္ႏႈးစိတ္ ေျပာင္းဝင္လာပါလိမ့္မယ္။
ခ်စ္ခင္စိတ္ ဝင္ေရာက္လာခဲ့လွ်င္ သူကလဲ မိမိကို ျမတ္ႏိုးဖြယ္ရာေကာင္းေသာ လူတစ္ေယာက္ အျဖစ္ ျမင္လာပါလိမ့္မယ္၊ ၾကည္ႏႈးဝမ္းသာေသာ စိတ္လဲ ဝင္စားေနလိမ့္မယ္၊ အဲသည္ေနာက္ သူကိုယ္တိုင္ ေျပာမွား၊ ဆိုမွား ႐ွိသမွ်ကို ဝန္ခ်ကာ ေတာင္းပန္လာ တတ္တယ္၊ သို႔မဟုတ္ သူကိုယ္တိုင္ လာေရာက္ၿပီး ေတာင္းပန္ဝန္ခ်ျခင္း မျပဳေသာ္လည္း မိမိအေပၚ ဆက္လက္ ရန္မူေနျခင္း ျပဳေတာ့မည္ မဟုတ္ပါ၊ မီးကို ေရျဖင့္ လံုေလာက္ေအာင္ ပက္ဖ်န္းထားလိုက္သကဲ့သို႔ ကိစၥၿပီး တစ္ခါတည္း ေအးၿငိမ္း သြားေစလိမ့္မယ္။
တစ္နည္းအားျဖင့္ ရန္မူေနတဲ့သူဟာ မိမိကိုမၾကည့္ဝ့ံဘဲ တျခားေဒသသို႔ အျမန္ဆံုး ေ႐ွာင္ ထြက္ေျပး သြားပံု ေတြ႕ျမင္ရပါလိမ့္မယ္။
ဒါေတြက လူေလာကမွာ ေတြ႕ၾကံဳေလ့႐ွိတတ္လို႔ ျပည့္စံုေအာင္ ၫႊန္ၾကားေပးရျခင္း ျဖစ္တယ္။
ေတာင္တန္းသာသနာျပဳ ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး
ဦးဥတၱမသာရ
No comments:
Post a Comment